cara memutihkan leher yg alami How to whiten the neck skin with lemon juice following could be an alternative natural way to get the white skin of the neck to the fullest. Indeed, it is common knowledge that white skin into every woman's dream in Indonesia. Not only in Indonesia, but also in other Asian regions, because the trend is the beauty of Asian women have white skin and healthy.
To get the white skin, many women do it in various ways, both natural and modern way to spend a small cost. Not to mention the risk of yagn caused by the use of harmful chemicals. Therefore you should be careful if you want to use chemical products. Could conduct a survey in advance whether or search the products you use is really safe or not.
As another alternative is to use skin whitening ingredients almai lime. By using lemon juice can make your skin whiter neck. Would be odd if the white glow of your skin but keep your neck look black or have a different color. So there is no harm in trying these natural ingredients lime. Cheap, but also very nutritious.
Lemon juice has benefits and efficacy to brighten the skin and get rid of dead skin cells and dirt that sticks to your neck. In addition, lemon can also refresh the skin with friendly. You can apply lemon slices or water on the entire surface of the neck and leave on for about a few minutes. After the lift using cotton half wet, then you definitely will notice the dirt that had been stuck to the skin by a cotton now come up earlier.
Quite easy and simple way to use instead of the above? You do not need to bother buying an expensive product, simply use lemon juice, you can have healthy skin and a white neck. But if you want to try a modern way, can try ways to whiten the neck skin with Anaina Skincare. Good luck how to whiten the neck skin with lime juice and hopefully useful cara memutihkan kulit wajah dengan jeruk nipis.
Tuesday, April 29, 2014
cara mengecilkan perut pasca melahirkan secara alami
cara mengecilkan perut pasca melahirkan secara alami Sådan shrink maven efter fødslen kan man gøre med en vurdering af nogle af de ting , hvoraf den ene er en medicinsk tilstand . Selvfølgelig efter fødslen af mere end 80 procent af kvinderne ønskede at få en slank krop ideel som før . Så det store spørgsmål er, hvordan man finder en metode til øvelse, der lige efter fødslen. Kan mave slank idela tilbage? Tjek hele anmeldelsen nedenfor.
Efter ni måneder af graviditeten , selvfølgelig, mange begyndte at ophobe fedt på maven , armen og kinden. Som citeret fra duniafitnes.com vil livmoderen at lukke og vende tilbage til sin oprindelige størrelse på omkring 6 uger , mens ledbånd i kroppen vil vende tilbage til normal længde og elasticitet på omkring 3-6 måneder. Men ikke så med jaringat muskler, har brug for motion og nye rutiner for at kunne genoprette den styrke, tæthed , og funktionaliteten af disse muskler .
Hvornår er det rigtige tidspunkt at starte træningen ?
At være i stand til at begynde at træne , bør du først konsultere din læge for at sikre sundhed og motion , hvad der er rigtigt. Må ikke komme i en fart at få en slank mave er farligt for helbredet. Især hvis du udfører en kejsersnit . Det vigtigste efter fødslen er kroppens retableringen. Hvis lægen siger det er OK , så kan du gøre lette øvelser . Hvis ikke, bør du fokusere på genopretning af kroppen, fordi det afhænger af den fysiske tilstand af den enkelte.
4 Gratis Få Ideel kropsform efter fødslen
Hold din kost
Selvfølgelig du har brug for flere næringsstoffer efter fødslen. Essentielle næringsstoffer er nødvendige af kroppen til at genoprette sig selv ved at regenerere celler og væv er beskadiget omfatter protein , jern og vitamin C. Forbrug af grøntsager og frugter er rige på fibre og undgå stegt mad , fedt og kalorier høj.
Må ikke haste til gymnastik
Elastisk krop efter fødslen er en naturlig ting på grund af en stigning i kroppens volumen på cirka 15 procent . Den mest hensigtsmæssige skridt er genopretning af kroppen, fordi kroppen er minimal opsving kan medføre sundhedsproblemer .
Bestem et fornuftigt mål
Må ikke haste have drastiske resultater , endsige ønsker at tabe 20 kg i en måneds tid . Desuden at indse, at du er på en streng diæt , er det meget farligt. Fordi nu har du en baby til at blive ammet og ernæringsmæssige behov er opfyldt. Hvis du er på en streng diæt , så du er i risiko for ernæringsmæssige mangler såvel som din baby. Lad os ikke sætte et mål for stor .
Vælg den rigtige øvelse
At brænde kalorier behøver ikke at udføre visse aktiviteter bare dase i sengen. Men det betyder ikke, at skulle gøre anstrengende motion . Du kan gøre lette øvelser , men stadig være i stand til at gendanne din kropsform som før, såsom at gå rundt med at skubbe barnet omkring huset. Gåture er en aktivitet , der er let og lys, men kan brænde flere kalorier. Udover gang kan også blodcirkulationen og holde din krop i form efter fødslen.
Hvordan til at tabe især mave skrumpe sikkert kan give trøst og opretholde en sund krop for at holde sig fit. Held og lykke cara menurunkan berat badan secara alami tanpa olahraga!
Efter ni måneder af graviditeten , selvfølgelig, mange begyndte at ophobe fedt på maven , armen og kinden. Som citeret fra duniafitnes.com vil livmoderen at lukke og vende tilbage til sin oprindelige størrelse på omkring 6 uger , mens ledbånd i kroppen vil vende tilbage til normal længde og elasticitet på omkring 3-6 måneder. Men ikke så med jaringat muskler, har brug for motion og nye rutiner for at kunne genoprette den styrke, tæthed , og funktionaliteten af disse muskler .
Hvornår er det rigtige tidspunkt at starte træningen ?
At være i stand til at begynde at træne , bør du først konsultere din læge for at sikre sundhed og motion , hvad der er rigtigt. Må ikke komme i en fart at få en slank mave er farligt for helbredet. Især hvis du udfører en kejsersnit . Det vigtigste efter fødslen er kroppens retableringen. Hvis lægen siger det er OK , så kan du gøre lette øvelser . Hvis ikke, bør du fokusere på genopretning af kroppen, fordi det afhænger af den fysiske tilstand af den enkelte.
4 Gratis Få Ideel kropsform efter fødslen
Hold din kost
Selvfølgelig du har brug for flere næringsstoffer efter fødslen. Essentielle næringsstoffer er nødvendige af kroppen til at genoprette sig selv ved at regenerere celler og væv er beskadiget omfatter protein , jern og vitamin C. Forbrug af grøntsager og frugter er rige på fibre og undgå stegt mad , fedt og kalorier høj.
Må ikke haste til gymnastik
Elastisk krop efter fødslen er en naturlig ting på grund af en stigning i kroppens volumen på cirka 15 procent . Den mest hensigtsmæssige skridt er genopretning af kroppen, fordi kroppen er minimal opsving kan medføre sundhedsproblemer .
Bestem et fornuftigt mål
Må ikke haste have drastiske resultater , endsige ønsker at tabe 20 kg i en måneds tid . Desuden at indse, at du er på en streng diæt , er det meget farligt. Fordi nu har du en baby til at blive ammet og ernæringsmæssige behov er opfyldt. Hvis du er på en streng diæt , så du er i risiko for ernæringsmæssige mangler såvel som din baby. Lad os ikke sætte et mål for stor .
Vælg den rigtige øvelse
At brænde kalorier behøver ikke at udføre visse aktiviteter bare dase i sengen. Men det betyder ikke, at skulle gøre anstrengende motion . Du kan gøre lette øvelser , men stadig være i stand til at gendanne din kropsform som før, såsom at gå rundt med at skubbe barnet omkring huset. Gåture er en aktivitet , der er let og lys, men kan brænde flere kalorier. Udover gang kan også blodcirkulationen og holde din krop i form efter fødslen.
Hvordan til at tabe især mave skrumpe sikkert kan give trøst og opretholde en sund krop for at holde sig fit. Held og lykke cara menurunkan berat badan secara alami tanpa olahraga!
Monday, April 28, 2014
benefits of apple cider vinegar and baking soda
benefits of apple cider vinegar and baking soda Æble cider eddike er en særlig type af eddike , som følge af knusning af æbler eller den gærende af æble cider . Æble cider eddike siges at være et naturligt middel mod mange lidelse er blevet brugt som et naturligt middel til mange ting.
ACV er en af de mest populære alternativ sundhed retsmidler i brug i dag . Æble cider eddike bruges i salatdressinger , marinader, vinaigrettes , mad konserveringsmidler og chutneys , blandt andre ting. Som med alle vinegars er sukkeret omdannes til alkohol ved arbejde af bakterier. Men de virkelige mestre i æblecider s folkloristiske supermagter er i sin syrer.
Nogle mennesker har endda henvendt sig til æble cider eddike til at hjælpe med at bekæmpe diabetes , kræft, hjerteproblemer , højt kolesteroltal, og vægt problemer . Æble cider eddike kan bruges effektivt internt og eksternt. Den eddike er ofte brugt som en astringerende eller toner til behandling af en række hudsygdomme . Her går de andre fordele af æble cider eddike :
Forhindrer influenza og mave sygdom
Hjælper med at reducere / forebygge acne
Lindrer halsbrand / kronisk syre relfux
Hjælper lindre astmatikere
Hjælper lindre gigt
Nedbryde fedt
Lindrer sinus pres og infektion
Langsommere vækst af kræftceller
reducerer inflammation
Reducerer / lindrer gigt
Opløser nyresten
Regulerer PH balance i kroppen
lindrer kvalme
Hjælper lindre allergi
Sænker blodsukkerniveauet hos diabetikere
lindrer migræne
Sænker blodtrykket
Slipper af toenail svamp
Slipper af oprustning på hovedbunden
sænker kolesterol
Hvordan til at drikke Apple Cider Eddike Uden Gagging
1 tbl ACV + 8 ounce H2O + 5-10 dråber flydende abrikos stevia
1 tbl ACV + 6 ounce H2O + 2 ounce tranebærsaft + splash oflime juice
1 tbl ACV + 6 ounce H2O + 2 ounce æblejuice + strejf af kanel
Kold og Hoste Remedy
1 tsk æble cider eddike
1 tsk honning
1tsp varmt vand
Tag 3 gange om dagen
Vidste du, æble cider eddike har så mange sundhedsmæssige fordele ? Har du allerede drikke et par skefulde af dette mirakel væske hver dag? Eller vil du være at indføre det i din kost fra nu af ?
ACV er en af de mest populære alternativ sundhed retsmidler i brug i dag . Æble cider eddike bruges i salatdressinger , marinader, vinaigrettes , mad konserveringsmidler og chutneys , blandt andre ting. Som med alle vinegars er sukkeret omdannes til alkohol ved arbejde af bakterier. Men de virkelige mestre i æblecider s folkloristiske supermagter er i sin syrer.
Nogle mennesker har endda henvendt sig til æble cider eddike til at hjælpe med at bekæmpe diabetes , kræft, hjerteproblemer , højt kolesteroltal, og vægt problemer . Æble cider eddike kan bruges effektivt internt og eksternt. Den eddike er ofte brugt som en astringerende eller toner til behandling af en række hudsygdomme . Her går de andre fordele af æble cider eddike :
Forhindrer influenza og mave sygdom
Hjælper med at reducere / forebygge acne
Lindrer halsbrand / kronisk syre relfux
Hjælper lindre astmatikere
Hjælper lindre gigt
Nedbryde fedt
Lindrer sinus pres og infektion
Langsommere vækst af kræftceller
reducerer inflammation
Reducerer / lindrer gigt
Opløser nyresten
Regulerer PH balance i kroppen
lindrer kvalme
Hjælper lindre allergi
Sænker blodsukkerniveauet hos diabetikere
lindrer migræne
Sænker blodtrykket
Slipper af toenail svamp
Slipper af oprustning på hovedbunden
sænker kolesterol
Hvordan til at drikke Apple Cider Eddike Uden Gagging
1 tbl ACV + 8 ounce H2O + 5-10 dråber flydende abrikos stevia
1 tbl ACV + 6 ounce H2O + 2 ounce tranebærsaft + splash oflime juice
1 tbl ACV + 6 ounce H2O + 2 ounce æblejuice + strejf af kanel
Kold og Hoste Remedy
1 tsk æble cider eddike
1 tsk honning
1tsp varmt vand
Tag 3 gange om dagen
Vidste du, æble cider eddike har så mange sundhedsmæssige fordele ? Har du allerede drikke et par skefulde af dette mirakel væske hver dag? Eller vil du være at indføre det i din kost fra nu af ?
Sunday, April 27, 2014
tips memilih obat pelangsing yang aman
tips memilih obat pelangsing yang aman Unha forma de perder peso é moitas veces feito por algunhas persoas é a utilización de drogas de adelgazamento corpo. Entón, se todo o corpo de adelgazamento medicamentos no mercado é seguro ? A resposta non é necesariamente , porque agora unha morea de drogas de adelgazamento do corpo véndense libremente no mercado sen receita médica.
Non é un medicamento de adelgazamento seguro, pero algúns non son seguros , polo que é preciso un pouco de coidado e previsión na elección dun remedio para adelgazar que sexa seguro e apropiado. Entón non seleccionar un , aquí están algúns consellos e orientacións que pode usar .
O primeiro paso , os efectos secundarios coñecidos do corpo de adelgazamento que quere mercar. Porque o corpo non é necesariamente adelgazamento drogas de balcón sen receita ( over the counter ), que non ten efectos secundarios. Normalmente, os suplementos de perda de peso ou medicamentos sen prescrición adelgazamento sejeli vixilancia sen supervisión tipos de drogas que esixen receita médica. Polo tanto, a súa seguridade non está totalmente garantida.
En segundo lugar , despois de asegurarse de que non existen efectos secundarios do medicamento debe comprobar a eficacia de drogas. Por suposto que non quere que a súa dieta atormentado por problemas de saúde debido aos efectos secundarios das drogas de adelgazamento non son? Normalmente as drogas de adelgazamento ten efectos secundarios , como náuseas, vómitos , dor sépala , e moito máis.
En terceiro lugar, ten que consultar co seu médico antes de comezar a usar drogas de perda de peso adelgazamento. Coa petición de saúde primeiro curso pode proporcionar unha sensación de seguridade na dieta.
Para rematar, non hai nada na perda de peso inmediato. Manter unha dieta e exercicio físico regular pode ser a elección ben , aínda que teña as drogas de adelgazamento do corpo.
Tamén pode tentar usar a flaccidez da pel despois perda de peso peso ideal se o obxectivo foi alcanzado . Como os programas de perda de peso xeralmente deixa a pel solta e graxa cedeu debido á erosión. Espero que eu escoller un corpo de adelgazamento medicamentos anterior pode axudar, boa sorte!
Non é un medicamento de adelgazamento seguro, pero algúns non son seguros , polo que é preciso un pouco de coidado e previsión na elección dun remedio para adelgazar que sexa seguro e apropiado. Entón non seleccionar un , aquí están algúns consellos e orientacións que pode usar .
O primeiro paso , os efectos secundarios coñecidos do corpo de adelgazamento que quere mercar. Porque o corpo non é necesariamente adelgazamento drogas de balcón sen receita ( over the counter ), que non ten efectos secundarios. Normalmente, os suplementos de perda de peso ou medicamentos sen prescrición adelgazamento sejeli vixilancia sen supervisión tipos de drogas que esixen receita médica. Polo tanto, a súa seguridade non está totalmente garantida.
En segundo lugar , despois de asegurarse de que non existen efectos secundarios do medicamento debe comprobar a eficacia de drogas. Por suposto que non quere que a súa dieta atormentado por problemas de saúde debido aos efectos secundarios das drogas de adelgazamento non son? Normalmente as drogas de adelgazamento ten efectos secundarios , como náuseas, vómitos , dor sépala , e moito máis.
En terceiro lugar, ten que consultar co seu médico antes de comezar a usar drogas de perda de peso adelgazamento. Coa petición de saúde primeiro curso pode proporcionar unha sensación de seguridade na dieta.
Para rematar, non hai nada na perda de peso inmediato. Manter unha dieta e exercicio físico regular pode ser a elección ben , aínda que teña as drogas de adelgazamento do corpo.
Tamén pode tentar usar a flaccidez da pel despois perda de peso peso ideal se o obxectivo foi alcanzado . Como os programas de perda de peso xeralmente deixa a pel solta e graxa cedeu debido á erosión. Espero que eu escoller un corpo de adelgazamento medicamentos anterior pode axudar, boa sorte!
Friday, April 25, 2014
cara memutihkan wajah ala korea
cara memutihkan wajah ala korea Der er mange måder at blege ansigt , som du kan prøve derhjemme , kan være en naturlig måde, og den moderne måde. At have hvid hud er en drøm for enhver kvinde. Årsagen er ganske enkel, med et hvidt ansigt , så vil du se renere.
Faktisk har en lys hud er nok til at gøre dig se ren. Men de fleste kvinder er ikke glad, hvis det kun har en lys ansigt. Som et resultat heraf er mange fristet til at bruge narkotika blegemiddel Abal Abal som hævdede at blege huden med det samme. Selvfølgelig ved hjælp af produkter, der ikke klart, at det kan gøre dig ender med rødmen af huden, irritation, brandsår eller infektioner og endda hudkræft.
Der er faktisk sikrere naturlige måder at gøre din hud hvidere . Selvfølgelig på den naturlige måde , kan ikke give øjeblikkelige resultater og hvid ligesom annoncerne på tv, der har været igennem redigeringsprocessen. Men den naturlige måde at gøre din hud ser lysere, ingen pletter acne ar, mørke pletter eller tidlig aldring.
Umiddelbart efter er nogle måder at blege hud, du kan prøve derhjemme.
Te og honning
Forbered materialer
Te 100 ml vand ( afkølet )
2 tsk rismel
1/2 spsk honning
Hvordan laver og bruge det:
Først , bland alle ingredienser indtil det er jævnt fordelt.
Så maskerkan kurnag ansigt og lad det sidde i 20 minutter mere, indtil tør .
Rens ansigtet med en særlig svamp til ansigtet .
Hvert nu og derefter massage i en cirkulær bevægelse , så de døde hudceller at eksfoliere .
Endelig , vaske dit ansigt med koldt vand igen. Gør det på denne måde 1-2 gange om ugen for at holde huden hvidere og lysere.
Citron og havregryn
Forbered ingredienserne :
2 spsk havregryn
100 ml limesaft
Hvordan laver og bruge det:
Først blandes alle ingredienser sammen, så rør indtil jævnt fordelt .
Påfør på ansigt, så efter en halv tør massage med en cirkulær bevægelse.
Pulaskan igen med de øvrige ingredienser , lad stå i cirka 20 minutter.
Sidste skylning og tørre dit ansigt med et håndklæde , klappede måde.
Selvfølgelig ved hjælp af naturlige ingredienser vores hud bliver mere sund og sikker mod de skadelige bivirkninger af brugen af kemiske -baserede blegemiddel . Held og lykke !
Faktisk har en lys hud er nok til at gøre dig se ren. Men de fleste kvinder er ikke glad, hvis det kun har en lys ansigt. Som et resultat heraf er mange fristet til at bruge narkotika blegemiddel Abal Abal som hævdede at blege huden med det samme. Selvfølgelig ved hjælp af produkter, der ikke klart, at det kan gøre dig ender med rødmen af huden, irritation, brandsår eller infektioner og endda hudkræft.
Der er faktisk sikrere naturlige måder at gøre din hud hvidere . Selvfølgelig på den naturlige måde , kan ikke give øjeblikkelige resultater og hvid ligesom annoncerne på tv, der har været igennem redigeringsprocessen. Men den naturlige måde at gøre din hud ser lysere, ingen pletter acne ar, mørke pletter eller tidlig aldring.
Umiddelbart efter er nogle måder at blege hud, du kan prøve derhjemme.
Te og honning
Forbered materialer
Te 100 ml vand ( afkølet )
2 tsk rismel
1/2 spsk honning
Hvordan laver og bruge det:
Først , bland alle ingredienser indtil det er jævnt fordelt.
Så maskerkan kurnag ansigt og lad det sidde i 20 minutter mere, indtil tør .
Rens ansigtet med en særlig svamp til ansigtet .
Hvert nu og derefter massage i en cirkulær bevægelse , så de døde hudceller at eksfoliere .
Endelig , vaske dit ansigt med koldt vand igen. Gør det på denne måde 1-2 gange om ugen for at holde huden hvidere og lysere.
Citron og havregryn
Forbered ingredienserne :
2 spsk havregryn
100 ml limesaft
Hvordan laver og bruge det:
Først blandes alle ingredienser sammen, så rør indtil jævnt fordelt .
Påfør på ansigt, så efter en halv tør massage med en cirkulær bevægelse.
Pulaskan igen med de øvrige ingredienser , lad stå i cirka 20 minutter.
Sidste skylning og tørre dit ansigt med et håndklæde , klappede måde.
Selvfølgelig ved hjælp af naturlige ingredienser vores hud bliver mere sund og sikker mod de skadelige bivirkninger af brugen af kemiske -baserede blegemiddel . Held og lykke !
benefits of coconut oil on face
benefits of coconut oil on face Sa diha nga sa imong hunahuna mahitungod sa panglawas sa mga benepisyo sa lana sa lubi , kita moadto sa pagtag- nga sa katapusan nga mga butang nga moabut sa hunahuna mao ang rubbing sa makaon nga mga tanom nga grease sa tanan nga mga sa ibabaw sa imong nawong . Pinaagi sa paggamit sa lana sa lubi mao ang usa ka talagsaon nga paagi sa natural nga sa paghimo sa imong nawong nga limpyo ug himsog .
Pinaagi sa paggamit sa lana sa lubi nga gigamit sa moisturize panit pagabantayan kini sa pagtan-aw supple ug humok , nga walay nga aron sa pagbantay sa reapplying . Ang mga benepisyo sa lana sa lubi sa panit mao ang ikatandi sa nga sa mineral lana . Dugang pa, dili sama sa mineral lana, walay higayon sa pagbaton sa bisan unsa nga malain nga epekto sa panit .
Lana sa lubi mahimong gamiton ingon nga usa ka panit moisturizer , pagtabang sa uban sa uga nga panit . Lana sa lubi mao ang kinaiyahan sa tubag sa nga mahayag ug himsog nga panit . Adunay usa ka rason nganong lana sa lubi mao ang bisan asa karon .
Coconut Oil Properties :
antimicrobial
Anti -makapahubag
antioxidant
moisturizing
Coconut Oil Face mga tambal :
Face Hugasan
Mix lana sa lubi ug sa lana sa oliba alang sa usa ka moisturizing , lawom nga paghinlo ug sa tanan nga mga natural nga pagalabhan niya .
facial Scrub
Mix lana sa lubi ug sa linuto sa kalaha soda alang sa usa ka kalumo paghinlo scrub .
Moisturizer
Hinayhinay rub sa usa ka gamay nga Abinadab sa lana sa lubi sa imong panit matag gabii human sa paghinlo .
ap remover
Rub sa lana sa lubi sa ibabaw sa tig-a nga ap , unya mopahid sa uban sa usa ka mainit nga washcloth .
nawong dili matago
Mix sa lubi sa lana ug dugos alang sa usa ka antibacterial facial dili matago. Biyai on alang sa 15 minutos , unya rinse .
ngabil balsamo
Ibabaw sa mainit nga sa pipila ka mga lana sa lubi ngadto sa usa ka gamay nga tin alang sa dako nga tubigon DIY ngabil balsamo .
Lana sa lubi mao ang luwas alang sa kadaghanan sa mga tawo sa kombinasyon sa ubang mga utanon . Ang angay nga dosis sa lana sa lubi nag-agad sa pipila ka mga butang sama sa user sa edad , panglawas, ug sa pipila ka mga uban pang mga kondisyon.
Pinaagi sa paggamit sa lana sa lubi nga gigamit sa moisturize panit pagabantayan kini sa pagtan-aw supple ug humok , nga walay nga aron sa pagbantay sa reapplying . Ang mga benepisyo sa lana sa lubi sa panit mao ang ikatandi sa nga sa mineral lana . Dugang pa, dili sama sa mineral lana, walay higayon sa pagbaton sa bisan unsa nga malain nga epekto sa panit .
Lana sa lubi mahimong gamiton ingon nga usa ka panit moisturizer , pagtabang sa uban sa uga nga panit . Lana sa lubi mao ang kinaiyahan sa tubag sa nga mahayag ug himsog nga panit . Adunay usa ka rason nganong lana sa lubi mao ang bisan asa karon .
Coconut Oil Properties :
antimicrobial
Anti -makapahubag
antioxidant
moisturizing
Coconut Oil Face mga tambal :
Face Hugasan
Mix lana sa lubi ug sa lana sa oliba alang sa usa ka moisturizing , lawom nga paghinlo ug sa tanan nga mga natural nga pagalabhan niya .
facial Scrub
Mix lana sa lubi ug sa linuto sa kalaha soda alang sa usa ka kalumo paghinlo scrub .
Moisturizer
Hinayhinay rub sa usa ka gamay nga Abinadab sa lana sa lubi sa imong panit matag gabii human sa paghinlo .
ap remover
Rub sa lana sa lubi sa ibabaw sa tig-a nga ap , unya mopahid sa uban sa usa ka mainit nga washcloth .
nawong dili matago
Mix sa lubi sa lana ug dugos alang sa usa ka antibacterial facial dili matago. Biyai on alang sa 15 minutos , unya rinse .
ngabil balsamo
Ibabaw sa mainit nga sa pipila ka mga lana sa lubi ngadto sa usa ka gamay nga tin alang sa dako nga tubigon DIY ngabil balsamo .
Lana sa lubi mao ang luwas alang sa kadaghanan sa mga tawo sa kombinasyon sa ubang mga utanon . Ang angay nga dosis sa lana sa lubi nag-agad sa pipila ka mga butang sama sa user sa edad , panglawas, ug sa pipila ka mga uban pang mga kondisyon.
Thursday, April 24, 2014
cara mengecilkan paha
cara mengecilkan paha Sa unsa nga paagi nga mobiya sa paa makahatag og maximum nga mga resulta kon gibuhat sa tim-os nga . Kadaghanan sa mga tawo nga mapakyas ang mga wala patchy o tim-os nga .
Ang kamatuoran dili lisud nga makahimo sa pagkuha slimmer paa , mahimo pig-ot ang mga paa sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan . Kay sa panig-ingnan sa diha nga sa balay o bisan samtang sa trabaho . Talagsaon nga baimana buhaton? Sa pagsugod, maminaw sa hingpit sa pagsunod sa niini nga komentaryo .
Kay kadaghanan sa mga babaye , nga usa ka dako nga paa mao ang usa ka problema tungod kay kini naghimo kanila nga tan-awon labing tambok . Sa pagbuntog niini, pagsulay sa uban nga mga tips sa ubos makahatag og usa ka solusyon alang kaninyo .
Pagbansay sa kusog nga
Pinaagi sa pagbuhat sa usa ka kusog nga paglakaw alang sa katunga sa usa ka oras o sa ingon sa adlaw-adlaw nga buluhaton mahimo sa paghimo sa mga kaunoran nga mas toned imong mga hawak, ug mga gagmay. Ang dali nga paagi mao usab makahimo sa pagbuntog sa ug sa pagpakunhod sa mga visibility sa cellulite .
Training nagalingkod up
Dugang pa sa pagpuasa nga paagi , training sitp alang sa lima ka minutos sa dili pa moadto sa higdaanan makatabang sa pig-ot nga sa paa .
Up ug sa hagdanan
Kon sa pagtrabaho sa buhatan adunay mga pipila ka mga salog , nan kini mahimo nga usa ka lahi nga bentaha . Tungod kay ang mga ride usab gibanhaw sa hagdan dili lamang makatabang sa pagpakunhod sa dakong paa . Ikaw mahimong ug sa ibabaw sa usa ka hagdan sa usa ka ihap sa 2 x 8 .
Yoga Exercise
Pinaagi sa pagbuhat sa Yoga gymnastics , imong mahimo sa paghimo sa tumoy sa mga paa kaunoran. Kami mosugyot nga ang Yoga mahimo sa gymnastics direkta nga epekto sa paa .
Squatter sa mga tiil splay
Sa pagbuhat niini nga buluhaton, nga gikinahanglan ninyo ang usa ka himan dumber gibug 3-5 kg . Dad-a sa usa ka dumbbell uban sa posisyon sa mga kamot sa atubangan sa kaninyo gipalapdan . Open mga bitiis ang gilapdon sa mahimo, unya sa pagkuha sa labing ubos nga ang posible nga posisyon hangtud nga paa susama sa sa sa salog . Sa paghimo sa kalihokan sa pipila ka mga higayon uban sa usa ka count . Pinaagi sa pagbuhat niini nga buluhaton sa usa ka regular nga basehan sa pagbansay sa mga sulod nga paa sa paghimo niini nga hugot ug sa pig-ot nga .
Ang bakakon nga mga paa nagabayaw sa hangtud sa mga 15 CM sa salog .
Uban sa ihap 2 x 8 usab sa pagtabang sa tighten ug mobiya sa inyong mga paa , samtang nga kini gibuhat sa kanunay.
Ang pag-usab sa kinabuhi
Unhealthy sa kinabuhi sama sa nga nagaut-ut sa usa ka daghan sa mga pagkaon nga naglakip sa daghan nga tambok nga kita kuhaan . Perbanyak -ut-ut green nga mga utanon ug prutas dato sa bitamina ug fiber .
Denga sa pagbuhat sa pipila balik-balik , ug tips sa usa ka regular nga basehan , nan sa usa ka gamay nga paa lang sa usa ka damgo sa . Dugang pa sa downsize sa imong mga paa , mahimo usab nga mawad-an sa gibug-aton sa pagsulay sa kon pa sa usa ka bug-os nga daghan sa matambok nga mga deposito . Malingaw !
Ang kamatuoran dili lisud nga makahimo sa pagkuha slimmer paa , mahimo pig-ot ang mga paa sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan . Kay sa panig-ingnan sa diha nga sa balay o bisan samtang sa trabaho . Talagsaon nga baimana buhaton? Sa pagsugod, maminaw sa hingpit sa pagsunod sa niini nga komentaryo .
Kay kadaghanan sa mga babaye , nga usa ka dako nga paa mao ang usa ka problema tungod kay kini naghimo kanila nga tan-awon labing tambok . Sa pagbuntog niini, pagsulay sa uban nga mga tips sa ubos makahatag og usa ka solusyon alang kaninyo .
Pagbansay sa kusog nga
Pinaagi sa pagbuhat sa usa ka kusog nga paglakaw alang sa katunga sa usa ka oras o sa ingon sa adlaw-adlaw nga buluhaton mahimo sa paghimo sa mga kaunoran nga mas toned imong mga hawak, ug mga gagmay. Ang dali nga paagi mao usab makahimo sa pagbuntog sa ug sa pagpakunhod sa mga visibility sa cellulite .
Training nagalingkod up
Dugang pa sa pagpuasa nga paagi , training sitp alang sa lima ka minutos sa dili pa moadto sa higdaanan makatabang sa pig-ot nga sa paa .
Up ug sa hagdanan
Kon sa pagtrabaho sa buhatan adunay mga pipila ka mga salog , nan kini mahimo nga usa ka lahi nga bentaha . Tungod kay ang mga ride usab gibanhaw sa hagdan dili lamang makatabang sa pagpakunhod sa dakong paa . Ikaw mahimong ug sa ibabaw sa usa ka hagdan sa usa ka ihap sa 2 x 8 .
Yoga Exercise
Pinaagi sa pagbuhat sa Yoga gymnastics , imong mahimo sa paghimo sa tumoy sa mga paa kaunoran. Kami mosugyot nga ang Yoga mahimo sa gymnastics direkta nga epekto sa paa .
Squatter sa mga tiil splay
Sa pagbuhat niini nga buluhaton, nga gikinahanglan ninyo ang usa ka himan dumber gibug 3-5 kg . Dad-a sa usa ka dumbbell uban sa posisyon sa mga kamot sa atubangan sa kaninyo gipalapdan . Open mga bitiis ang gilapdon sa mahimo, unya sa pagkuha sa labing ubos nga ang posible nga posisyon hangtud nga paa susama sa sa sa salog . Sa paghimo sa kalihokan sa pipila ka mga higayon uban sa usa ka count . Pinaagi sa pagbuhat niini nga buluhaton sa usa ka regular nga basehan sa pagbansay sa mga sulod nga paa sa paghimo niini nga hugot ug sa pig-ot nga .
Ang bakakon nga mga paa nagabayaw sa hangtud sa mga 15 CM sa salog .
Uban sa ihap 2 x 8 usab sa pagtabang sa tighten ug mobiya sa inyong mga paa , samtang nga kini gibuhat sa kanunay.
Ang pag-usab sa kinabuhi
Unhealthy sa kinabuhi sama sa nga nagaut-ut sa usa ka daghan sa mga pagkaon nga naglakip sa daghan nga tambok nga kita kuhaan . Perbanyak -ut-ut green nga mga utanon ug prutas dato sa bitamina ug fiber .
Denga sa pagbuhat sa pipila balik-balik , ug tips sa usa ka regular nga basehan , nan sa usa ka gamay nga paa lang sa usa ka damgo sa . Dugang pa sa downsize sa imong mga paa , mahimo usab nga mawad-an sa gibug-aton sa pagsulay sa kon pa sa usa ka bug-os nga daghan sa matambok nga mga deposito . Malingaw !
Wednesday, April 23, 2014
Benefits of honey mask
Benefits of honey mask Kon gusto sa katahum mga benepisyo sa dugos , unya sa usa ka dugos nawong maskara hingpit . Dugos maayo alang sa inyong nawong , ug ang tanan nga sa imong panit . Dugos maayo sa dissolving ap nahibilin , ilabi na sa dihang ang nga sinaktan sa usa ka malumo nga lana . Inyong magamit dugos ingon nga usa ka facial nga panghinlo o ingon nga usa ka nawong dili matago.
Dugos mao ang dato sa bitamina , minerales , ug amino mga asido , nga mao ang mga talagsaon nga katahum tabang nga moalima sa panit . Gamiton direkta ngadto sa nawong , dugos nagpasiugda sa usa ka tin-aw ug himsog nga complexion , nga naghimo niini nga panit - pag-atiman sa liquid nga bulawan . Kini gigamit sa Bath ug katahum produkto hangtud balik sama sa karaang Ehipto ni Faraon Cleopatra .
Usa sa labing maayo nga mga paagi sa paghatag og lawom nga umog sa mga complexion mao ang uban sa usa ka dili matago . Ania ang usa ka maayo kaayo nga paltik nga dugos maskara resipe nga ang imong panit nagbaga sa walay panahon . Kini barato , sayon aron sa paghimo sa , ug mga buhat sa pagpuasa .
Dugos nawong dili matago : Moistruize sa inyong panit , ug sa pagpakig-away bugas-bugas
Ibutang ang usa ka cuchara nga hilaw nga dugos sa ibabaw sa nawong
Pasagdi kini sa 20 minutos
rinse sa
Avocado ug dugos nawong dili matago, niini nga dili matago mao ang sulundon nga alang sa mamala nga panit
2 tbsp avocado unod
2 tbsp dugos
Mas sagol
Leave sa nawong sa 30 minutos
Banana ug dugos dili matago, alang sa sensitibo nga panit
1 / 2 mashed saging
1 / 4 tasa nga oatmeal , linuto sa mga gatas
1 itlog
1 / 2 tablespoon dugos
Lemon ug dugos nawong dili matago, alang sa kahupay nga epekto
1 tablespoon dugos
1 teaspoon lemon
juice
Oatmela ug dugos nawong maskara , ingon sa exfoliator
1 tbsp sa matahum nga mga
sa yuta oatmeal
1 tbsp sa dugos
Dugos facial dili matago sa bugas-bugas
Lang sa paggamit sa usa ka scoop sa dugos sa paghinlo sa panit ug ang molingkod alang sa 15 minutos
Rinse uban sa mainit nga tubig
Sa wala pa pagpadapat sa usa ka dugos nawong maskara sa bisan unsa nga matang, kamo kinahanglan nga kanunay nga manghugas sa imong nawong o mahimo Lock sa impurities ug sa hinungdan sa dugang pa nga mga isyu .
Dugos mao ang dato sa bitamina , minerales , ug amino mga asido , nga mao ang mga talagsaon nga katahum tabang nga moalima sa panit . Gamiton direkta ngadto sa nawong , dugos nagpasiugda sa usa ka tin-aw ug himsog nga complexion , nga naghimo niini nga panit - pag-atiman sa liquid nga bulawan . Kini gigamit sa Bath ug katahum produkto hangtud balik sama sa karaang Ehipto ni Faraon Cleopatra .
Usa sa labing maayo nga mga paagi sa paghatag og lawom nga umog sa mga complexion mao ang uban sa usa ka dili matago . Ania ang usa ka maayo kaayo nga paltik nga dugos maskara resipe nga ang imong panit nagbaga sa walay panahon . Kini barato , sayon aron sa paghimo sa , ug mga buhat sa pagpuasa .
Dugos nawong dili matago : Moistruize sa inyong panit , ug sa pagpakig-away bugas-bugas
Ibutang ang usa ka cuchara nga hilaw nga dugos sa ibabaw sa nawong
Pasagdi kini sa 20 minutos
rinse sa
Avocado ug dugos nawong dili matago, niini nga dili matago mao ang sulundon nga alang sa mamala nga panit
2 tbsp avocado unod
2 tbsp dugos
Mas sagol
Leave sa nawong sa 30 minutos
Banana ug dugos dili matago, alang sa sensitibo nga panit
1 / 2 mashed saging
1 / 4 tasa nga oatmeal , linuto sa mga gatas
1 itlog
1 / 2 tablespoon dugos
Lemon ug dugos nawong dili matago, alang sa kahupay nga epekto
1 tablespoon dugos
1 teaspoon lemon
juice
Oatmela ug dugos nawong maskara , ingon sa exfoliator
1 tbsp sa matahum nga mga
sa yuta oatmeal
1 tbsp sa dugos
Dugos facial dili matago sa bugas-bugas
Lang sa paggamit sa usa ka scoop sa dugos sa paghinlo sa panit ug ang molingkod alang sa 15 minutos
Rinse uban sa mainit nga tubig
Sa wala pa pagpadapat sa usa ka dugos nawong maskara sa bisan unsa nga matang, kamo kinahanglan nga kanunay nga manghugas sa imong nawong o mahimo Lock sa impurities ug sa hinungdan sa dugang pa nga mga isyu .
Monday, April 21, 2014
cara mengecilkan perut ala orang jepang
cara mengecilkan perut ala orang jepang Geswolle maag as gevolg van vet is 'n probleem vir baie vroue. Broek so styf , so dit lyk nie reg nie , wil 'n swembroek verleentheid te dra, duh ..
As gevolg van hierdie probleem kom dikwels in vroue , is daar baie middels wat bied sekuriteite krimp maag vet . Hoewel nie al die dwelms wat effek, sommige selfs ten koste van die gesondheid.
Vir die beste resultate , die verbruik van natuurlike voedsel wat die maag vet verweer , so dit kan weer geswel word maag plat .
1. Vrugte en groente
Eet 'n verskeidenheid van vars vrugte en groente kan verskaf voedingstowwe aan die liggaam. Vrugte en groente wat natuurlike vesel bevat, kan die proses van vertering en ontlasting bespoedig. Daarbenewens sal die vesel maak dat jy volle meer voel , sodat dit kan die inname van voedsel hoog in kalorieë en vet beheer.
2 . Green Tea
Wanneer dit is laat, eerder as gebraaide snack, maak 'n koppie warm groen tee met 'n bietjie suiker of heuning. Die inhoud van flavonoïede in tee kan verminder ontsteking in die liggaam. Die inhoud van EGCG kan verminder die liggaam vet vlakke .
3 . Avokado en neute
Nie alle vette is sleg, daar is goeie vette wat kan help verweer verweer slegte vette slegte cholesterol op dieselfde tyd . Jy kan eet neute word gekook of gebraai en geëet avokado .
4 . Geurmiddels speserye
Hoewel soms onaangename reuk , knoffel , borrie , peper en gemmer is kruie wat kan help om die liggaam spysverteringstelsel probleme te oorkom . Gebruik hierdie natuurlike bestanddele as geurmiddels geregte , en jy goed kan eet sonder sorge.
5 . Drink Water
Daar is 'n groot verskil tussen diegene wat minerale water verkies en diegene wat soet drankies wil. Brei die gebruik van minerale water, as soet drankies het 'n hoë kalorieë. Sweet drink is geen vet nie, maar dit kan maak dat jy vet.
Dit is 'n paar kos en drinkgoed wat jy kan probeer om te help krimp maag vet . Balanseer met oefening en verminder hoë -kalorie kosse soos gebraaide kosse , skyfies en lekkergoed .
As gevolg van hierdie probleem kom dikwels in vroue , is daar baie middels wat bied sekuriteite krimp maag vet . Hoewel nie al die dwelms wat effek, sommige selfs ten koste van die gesondheid.
Vir die beste resultate , die verbruik van natuurlike voedsel wat die maag vet verweer , so dit kan weer geswel word maag plat .
1. Vrugte en groente
Eet 'n verskeidenheid van vars vrugte en groente kan verskaf voedingstowwe aan die liggaam. Vrugte en groente wat natuurlike vesel bevat, kan die proses van vertering en ontlasting bespoedig. Daarbenewens sal die vesel maak dat jy volle meer voel , sodat dit kan die inname van voedsel hoog in kalorieë en vet beheer.
2 . Green Tea
Wanneer dit is laat, eerder as gebraaide snack, maak 'n koppie warm groen tee met 'n bietjie suiker of heuning. Die inhoud van flavonoïede in tee kan verminder ontsteking in die liggaam. Die inhoud van EGCG kan verminder die liggaam vet vlakke .
3 . Avokado en neute
Nie alle vette is sleg, daar is goeie vette wat kan help verweer verweer slegte vette slegte cholesterol op dieselfde tyd . Jy kan eet neute word gekook of gebraai en geëet avokado .
4 . Geurmiddels speserye
Hoewel soms onaangename reuk , knoffel , borrie , peper en gemmer is kruie wat kan help om die liggaam spysverteringstelsel probleme te oorkom . Gebruik hierdie natuurlike bestanddele as geurmiddels geregte , en jy goed kan eet sonder sorge.
5 . Drink Water
Daar is 'n groot verskil tussen diegene wat minerale water verkies en diegene wat soet drankies wil. Brei die gebruik van minerale water, as soet drankies het 'n hoë kalorieë. Sweet drink is geen vet nie, maar dit kan maak dat jy vet.
Dit is 'n paar kos en drinkgoed wat jy kan probeer om te help krimp maag vet . Balanseer met oefening en verminder hoë -kalorie kosse soos gebraaide kosse , skyfies en lekkergoed .
benefits of pineapple and celery juice
benefits of pineapple and celery juice Kinsa miingon nga kini mao ang usa ka kaaway pinya nga babaye ? Bisan tuod kaayo nga dili -ut-ut sa panahon sa pagmabdos , ug sa mga batan-on , tropical bunga kini sa usa ka dato sa nutrisyon ug himsog ikaw nahibalo .
Pinya suplemento sa bitamina A, bitamina C , calcium , phosphorus , ug potassium . Pinya usab dato sa fiber sa ingon nga maayo alang sa pagkaon ug sa pagtabang sa pagpakunhod kolesterol sa lawas .
Adunay pipila ka mga bentaha nga kamo makahimo sa pagkuha sa diha nga ang pagkaon pinya , ingon sa mosunod :
Pagpugong ubo ug hilanat tungod sa flu
Tungod kay bitamina C mao ang hatag-as nga igo, pinya makahimo sa pagtabang sa pagpakig-away sa mga virus nga maoy hinungdan sa mga flu . Bisan kon kamo nag-antos gikan sa flu , na epektibo nga paggamit sa pinya nga ingon sa usa ka natural nga solusyon . Bromelain sa pinya tabang launch ubo phlegm sa ingon sa madali naayo .
Paglig-on sa mga bukog
Pinya mao usab ang usa sa mga popular nga bunga sa pagtabang sa paglig-on sa mga bukog . Manganese sulod sa kini gikinahanglan aron sa pagporma sa usa ka labaw nga baga nga bukog nga gambalay . Mahimo og 73 % sa manganese sa pinya magaut-ut sa usa ka adlaw .
Healthy gums
Gusto sa pagkuha himsog gums mas maayo pinya konsumo lamang . Ang sulod sa bitamina C mao ang mahigalaon sa mga gums ug sa paghatag sa labing maayo nga pagtambal sa ingon nga ang inyong mga ngipon ug mga gums magpabiling lig-on .
pagpasayon sa paghilis
Bromelain sa pinya bunga usab kini sa makatabang sa pagpasayon sa panghilis ug urination. Bromelain sa tinuod usa ka protina , mao nga kini na epektibo ug himsog alang sa konsumo .
Walay bisan unsa nga sayop uban sa pinya Paste diha sa imong adlaw-adlaw nga menu . Pinaagi sa pagpalambo sa pagkaon sa pagkaon, ikaw makatabang sa pagpadayon sa sa panglawas ug katahum natural .
Pinya suplemento sa bitamina A, bitamina C , calcium , phosphorus , ug potassium . Pinya usab dato sa fiber sa ingon nga maayo alang sa pagkaon ug sa pagtabang sa pagpakunhod kolesterol sa lawas .
Adunay pipila ka mga bentaha nga kamo makahimo sa pagkuha sa diha nga ang pagkaon pinya , ingon sa mosunod :
Pagpugong ubo ug hilanat tungod sa flu
Tungod kay bitamina C mao ang hatag-as nga igo, pinya makahimo sa pagtabang sa pagpakig-away sa mga virus nga maoy hinungdan sa mga flu . Bisan kon kamo nag-antos gikan sa flu , na epektibo nga paggamit sa pinya nga ingon sa usa ka natural nga solusyon . Bromelain sa pinya tabang launch ubo phlegm sa ingon sa madali naayo .
Paglig-on sa mga bukog
Pinya mao usab ang usa sa mga popular nga bunga sa pagtabang sa paglig-on sa mga bukog . Manganese sulod sa kini gikinahanglan aron sa pagporma sa usa ka labaw nga baga nga bukog nga gambalay . Mahimo og 73 % sa manganese sa pinya magaut-ut sa usa ka adlaw .
Healthy gums
Gusto sa pagkuha himsog gums mas maayo pinya konsumo lamang . Ang sulod sa bitamina C mao ang mahigalaon sa mga gums ug sa paghatag sa labing maayo nga pagtambal sa ingon nga ang inyong mga ngipon ug mga gums magpabiling lig-on .
pagpasayon sa paghilis
Bromelain sa pinya bunga usab kini sa makatabang sa pagpasayon sa panghilis ug urination. Bromelain sa tinuod usa ka protina , mao nga kini na epektibo ug himsog alang sa konsumo .
Walay bisan unsa nga sayop uban sa pinya Paste diha sa imong adlaw-adlaw nga menu . Pinaagi sa pagpalambo sa pagkaon sa pagkaon, ikaw makatabang sa pagpadayon sa sa panglawas ug katahum natural .
Saturday, April 19, 2014
benefits of green tea and hair growth
benefits of green tea and hair growth Adunay nagkalain-laing mga benepisyo sa green nga tsa alang sa buhok kon ikaw nahibalo sa unsa nga paagi sa paghimo sa paggamit sa green nga tsa . Green tsa naglakip sa daghan nga mga butang nga mga mapuslanon alang sa atong lawas , lakip na ang sa atong buhok . Mahimo nga adunay himsog nga buhok ug malikayan ang buhok nga kapildihan pinaagi sa nga nagaut-ut green nga tsa kanunay. Adunay daghan nga mga pagtuon nga nagpakita nga ang green nga tsa adunay dako nga impluwensya sa imong buhok . Ang resulta sa mga pagtuon nga maayo ang publicized , sa paghimo sa mas daghang tawo nga interesado sa paggamit sa green nga tsa . Ang mosunod mao ang pipila sa mga benepisyo sa green nga tsa alang sa buhok .
Pagana sa Buhok Growth
Usa sa labing popular nga mga benepisyo sa mga green nga tsa alang sa buhok sa pagana buhok sa pagtubo . Green tsa naglangkob sa EGCG ( epigallocatechin gallate ) , ie usa ka gamhanan nga antioxidant nga adunay nagkalain-laing mga benepisyo alang sa inyong lawas, lakip na ang buhok nga kapildihan prevention ug buhok sa pagtubo stimulation . Usa ka pagtuon sa nga gipahigayon sa Japan aron sa pagpangita sa ebidensiya nga EGCG makahimo sa pag-pagana buhok sa pagtubo . Ang resulta mao buhok follicles pagtratar uban sa ECGC nagpakita lawas ug sa pagtubo itandi sa pagkontrolar sa mga kultura . Usa ka tincture sa green nga tsa nga adunay 10 porsiyento sa EGCG nga napamatud-an nga epektibo sa makapukaw sa buhok sa pagtubo . Green tsa tincture mao ang anaa alang sa kalan-on sa nagkalain-laing health tindahan o sa online tindahan .
Paghupay sa dandruff ug Psoriasis
Ang ubang mga benepisyo sa mga green nga tsa alang sa buhok nga imong mahimo og mga soothing dandruff ug psoriasis . Inyong magamit sa usa ka shampoo nga adunay green nga tsa sa diha nga ang paghugas sa inyong buhok . Kay kon dili , ikaw makahimo sa paggamit sa green nga tsa sa rinse sa imong buhok human kamo nahugasan sa imong buhok gamit ang usa ka shampoo . Ang green nga tsa application makatabang kanimo sa pagpakunhod scalp kaligutgut. Sa diha nga ang pagpili sa usa ka shampoo nga adunay green nga tsa , ikaw mas maayo check pag-ayo sa mga label . Tan-awa sa usa ka shampoo diin ang green nga tsa ang gisulat sa ibabaw sa kinatumyan sa mga sangkap sa listahan . Kamo kinahanglan gayud nga usab nga pagpili sa usa ka nga dili adunay makadaot nga kemikal sama sa parabens o sodium lauryl sulfate . Kadto nga mga butang mao ang responsable alang sa scalp kaligutgut.
Paglig-on sa imong mga buhok
Mahimo usab nga makatagamtam sa uban nga mga benepisyo sa green nga tsa alang sa buhok , sama sa pagpalig-on sa imong buhok . Green tea naglangkob sa panthenol , bitamina C ug bitamina E. nga mga butang nga kasagaran nga gigamit ingon nga sagol sa buhok conditioner . Panthenol nga mao ang usa ka provitamin mao ang epektibo sa pagpalig-on sa o sa pagpahumok sa imong buhok ingon man usab sa pagpugong sa imong buhok gikan sa split kinatumyan . Vitamin E mao ang epektibo ang pagpasig-uli sa naguba nga o sa uga nga buhok . Samtang sa laing bahin , bitamina C mao ang epektibo sa pagpanalipod sa imong buhok gikan sa UV radiation . Busa , kamo kinahanglan nga sa kanunay pagpili og usa ka buhok nga produkto nga adunay green nga tsa kinuha o EGCG .
Pagana sa Buhok Growth
Usa sa labing popular nga mga benepisyo sa mga green nga tsa alang sa buhok sa pagana buhok sa pagtubo . Green tsa naglangkob sa EGCG ( epigallocatechin gallate ) , ie usa ka gamhanan nga antioxidant nga adunay nagkalain-laing mga benepisyo alang sa inyong lawas, lakip na ang buhok nga kapildihan prevention ug buhok sa pagtubo stimulation . Usa ka pagtuon sa nga gipahigayon sa Japan aron sa pagpangita sa ebidensiya nga EGCG makahimo sa pag-pagana buhok sa pagtubo . Ang resulta mao buhok follicles pagtratar uban sa ECGC nagpakita lawas ug sa pagtubo itandi sa pagkontrolar sa mga kultura . Usa ka tincture sa green nga tsa nga adunay 10 porsiyento sa EGCG nga napamatud-an nga epektibo sa makapukaw sa buhok sa pagtubo . Green tsa tincture mao ang anaa alang sa kalan-on sa nagkalain-laing health tindahan o sa online tindahan .
Paghupay sa dandruff ug Psoriasis
Ang ubang mga benepisyo sa mga green nga tsa alang sa buhok nga imong mahimo og mga soothing dandruff ug psoriasis . Inyong magamit sa usa ka shampoo nga adunay green nga tsa sa diha nga ang paghugas sa inyong buhok . Kay kon dili , ikaw makahimo sa paggamit sa green nga tsa sa rinse sa imong buhok human kamo nahugasan sa imong buhok gamit ang usa ka shampoo . Ang green nga tsa application makatabang kanimo sa pagpakunhod scalp kaligutgut. Sa diha nga ang pagpili sa usa ka shampoo nga adunay green nga tsa , ikaw mas maayo check pag-ayo sa mga label . Tan-awa sa usa ka shampoo diin ang green nga tsa ang gisulat sa ibabaw sa kinatumyan sa mga sangkap sa listahan . Kamo kinahanglan gayud nga usab nga pagpili sa usa ka nga dili adunay makadaot nga kemikal sama sa parabens o sodium lauryl sulfate . Kadto nga mga butang mao ang responsable alang sa scalp kaligutgut.
Paglig-on sa imong mga buhok
Mahimo usab nga makatagamtam sa uban nga mga benepisyo sa green nga tsa alang sa buhok , sama sa pagpalig-on sa imong buhok . Green tea naglangkob sa panthenol , bitamina C ug bitamina E. nga mga butang nga kasagaran nga gigamit ingon nga sagol sa buhok conditioner . Panthenol nga mao ang usa ka provitamin mao ang epektibo sa pagpalig-on sa o sa pagpahumok sa imong buhok ingon man usab sa pagpugong sa imong buhok gikan sa split kinatumyan . Vitamin E mao ang epektibo ang pagpasig-uli sa naguba nga o sa uga nga buhok . Samtang sa laing bahin , bitamina C mao ang epektibo sa pagpanalipod sa imong buhok gikan sa UV radiation . Busa , kamo kinahanglan nga sa kanunay pagpili og usa ka buhok nga produkto nga adunay green nga tsa kinuha o EGCG .
Friday, April 18, 2014
benefits of ginger cinnamon tea
benefits of ginger cinnamon tea aEngifer rót hefur verið notað medicinally í meira en 2000 ár, þetta planta hefur marga lyf kosti. Engifer er ekki oft notað af meirihluta Bandaríkjamanna , jafnvel þótt það virðist almennt í eldhúsum löndum um allan heim . Engifer rót inniheldur mörg merk plöntur unnin efnasambönd svo sem gingerol , zingerone . Allir þessir eiginleikar gera engifer orkuver af heilsa hagur .
Engifer veitir virðist endalaus fjölbreytta heilsu perks . Nokkrar af helstu þekktur hagur fela minnka ógleði, morgunógleði , ferðaveiki, conestion , höfuðverkur, magaverkir , heitur blikkar og meltingartruflanir. Engifer einnig verið þekktur fyrir að auka matarlyst og til að stuðla að frásog lífsnauðsynlegra næringarefna í líkamanum .
Ginger er jurt . The rhizome (neðanjarðar stem ) er notað sem krydd og einnig sem lyf . Það er hægt að nota fersk , þurrkuð og í duftformi, eða sem safi eða olíu. Hér eru bara nokkrar heilsa hagur af engifer :
Gagnlegar fyrir einkenna frá meltingarvegi , gas léttir , næmum meltingarörvandi landspildur og hreinsun hreinsun.
Kryddaður hluti virkja flæði munnvatn og framleiðslu á meltingarörvandi safi .
Berst bólga , blóðrás vandamál , liðagigt og hiti .
Dregur lið-og vöðvaverkir , bæði innbyrðis og útvortis .
Árangursrík sýklalyf umboðsmaður fyrir sár og sár .
Örvar hjarta og blóðrásarkerfi kerfi .
Ver lifur með maga .
Halda ástardrykkur eiginleika.
Léttir brjóstsviða .
Engifer safa uppskrift , finnst gott frá rót til efstu engifer safa
innihaldsefni
1 tomma sneið engifer rót
1 ferskur sítrónu
Safa 5-6 gulrætur með boli
1 steinhreinsuð epli
leiðbeiningar:
Safa öll innihaldsefni með juicer eða nota hár máttur blender og stofn blöndu með hneta mjólk poka .
Engifer veitir virðist endalaus fjölbreytta heilsu perks . Nokkrar af helstu þekktur hagur fela minnka ógleði, morgunógleði , ferðaveiki, conestion , höfuðverkur, magaverkir , heitur blikkar og meltingartruflanir. Engifer einnig verið þekktur fyrir að auka matarlyst og til að stuðla að frásog lífsnauðsynlegra næringarefna í líkamanum .
Ginger er jurt . The rhizome (neðanjarðar stem ) er notað sem krydd og einnig sem lyf . Það er hægt að nota fersk , þurrkuð og í duftformi, eða sem safi eða olíu. Hér eru bara nokkrar heilsa hagur af engifer :
Gagnlegar fyrir einkenna frá meltingarvegi , gas léttir , næmum meltingarörvandi landspildur og hreinsun hreinsun.
Kryddaður hluti virkja flæði munnvatn og framleiðslu á meltingarörvandi safi .
Berst bólga , blóðrás vandamál , liðagigt og hiti .
Dregur lið-og vöðvaverkir , bæði innbyrðis og útvortis .
Árangursrík sýklalyf umboðsmaður fyrir sár og sár .
Örvar hjarta og blóðrásarkerfi kerfi .
Ver lifur með maga .
Halda ástardrykkur eiginleika.
Léttir brjóstsviða .
Engifer safa uppskrift , finnst gott frá rót til efstu engifer safa
innihaldsefni
1 tomma sneið engifer rót
1 ferskur sítrónu
Safa 5-6 gulrætur með boli
1 steinhreinsuð epli
leiðbeiningar:
Safa öll innihaldsefni með juicer eða nota hár máttur blender og stofn blöndu með hneta mjólk poka .
Thursday, April 17, 2014
effects of green tea fat burner pills
effects of green tea fat burner pills Þeir sem vilja til missa þyngd þeirra kann að hafa reynt ýmsar tilraunir . Þú gætir hafa gert þitt besta líka til að missa þyngd. Ef sú er raunin , hvers vegna þú ekki reyna að fá ávinning af grænu fæðubótarefni te ? Græn fæðubótarefni te innihalda ýmis efni til að hjálpa þér að léttast . Þeir eru andoxunarefni , polyphenols og jafnvel gegn krabbameinsvaldandi og umbrotaeiginleika . Þess vegna , þeir hafa áhrif efnaskipti hlutfall þitt. Með hækkun á efnaskiptahraða þína, verður þú að vera fær um að stjórna þyngd þinni auðveldara . Burtséð frá hagur að léttast, er hægt að fá aðra kosti eins og vernda sjálfur frá krabbameini , að auka ónæmiskerfi líkamans og lækka kólesteról láréttur flötur og hár blóðþrýstingur .
Kostir af grænu tei Viðbót
Grænir drykkir te hefur verið mjög vinsælt sem einn af bestu drykkjum um allan heim . Með heill efni þess , grænt te hefur orðið einhvers konar úrræði fyrir ýmsum sjúkdómum . Þótt margir hafa verið meðvitaðir um kosti þess að grænt te drykkur , þeir neyta það ekki á hverjum degi . Ástæðan þeir neyta það ekki á hverjum degi er mismunandi . Flestir sögðu að þeir hafa ekki mikinn tíma til að undirbúa til drykkinn, frá bruggun að þjóna henni . Í dag , þú þarft ekki að hafa áhyggjur óður í það lengur. Græn fæðubótarefni te eru nú í boði fyrir þig . Í stað þess að undirbúa flókinn grænt te drykkur , getur þú einfaldlega tekið fæðubótarefni . Fæðubótarefni innihalda sömu efni og þau grænt te drykkur. Þú getur líka fengið ýmis ávinningur grænum fæðubótarefni te .
Eru grænt te Viðbót hættulegt?
Ávinningurinn af grænu fæðubótarefni te hefur verið svarað og sýnt frá ýmsum rannsóknum . Hins vegar , aukaverkanir af viðbót eru minna þekkt. Aukaverkanir og varðar öryggi eru í raun aðeins tengt við koffín innihald viðbót . Þér að taka betri varúð af koffín aukaverkunum . Þú verður að vita nákvæmlega hversu mikið fæðubótarefni sem þú þarft fyrir öruggari neyslu . Aukaverkanirnar eru kvíði, hækkun á blóðþrýstingi , hækkun hjartsláttartíðni og versnun einkenna sár. Meðan á meðferð með krabbameinslyfjum , takmarka þig betur neyslu þar sem það getur dregið úr virkni lyfja .
Hversu mikið ættir þú Neyta ?
Innihald grænu tei er mismunandi frá einu hylki til annarra. Það er ástæðan fyrir , áður en þú neyta fæðubótarefni , þú borgar betur athygli fyrir skammtinn af grænu tei . Það er betra að þú ráðfæra þig við lækni fyrst áður en neyslu fæðubótarefni . Læknirinn mun ráðleggja þér viðeigandi skammt . Þetta mun vera öruggara að þér og þú getur fengið the bestur hagur af grænu fæðubótarefni te .
Kostir af grænu tei Viðbót
Grænir drykkir te hefur verið mjög vinsælt sem einn af bestu drykkjum um allan heim . Með heill efni þess , grænt te hefur orðið einhvers konar úrræði fyrir ýmsum sjúkdómum . Þótt margir hafa verið meðvitaðir um kosti þess að grænt te drykkur , þeir neyta það ekki á hverjum degi . Ástæðan þeir neyta það ekki á hverjum degi er mismunandi . Flestir sögðu að þeir hafa ekki mikinn tíma til að undirbúa til drykkinn, frá bruggun að þjóna henni . Í dag , þú þarft ekki að hafa áhyggjur óður í það lengur. Græn fæðubótarefni te eru nú í boði fyrir þig . Í stað þess að undirbúa flókinn grænt te drykkur , getur þú einfaldlega tekið fæðubótarefni . Fæðubótarefni innihalda sömu efni og þau grænt te drykkur. Þú getur líka fengið ýmis ávinningur grænum fæðubótarefni te .
Eru grænt te Viðbót hættulegt?
Ávinningurinn af grænu fæðubótarefni te hefur verið svarað og sýnt frá ýmsum rannsóknum . Hins vegar , aukaverkanir af viðbót eru minna þekkt. Aukaverkanir og varðar öryggi eru í raun aðeins tengt við koffín innihald viðbót . Þér að taka betri varúð af koffín aukaverkunum . Þú verður að vita nákvæmlega hversu mikið fæðubótarefni sem þú þarft fyrir öruggari neyslu . Aukaverkanirnar eru kvíði, hækkun á blóðþrýstingi , hækkun hjartsláttartíðni og versnun einkenna sár. Meðan á meðferð með krabbameinslyfjum , takmarka þig betur neyslu þar sem það getur dregið úr virkni lyfja .
Hversu mikið ættir þú Neyta ?
Innihald grænu tei er mismunandi frá einu hylki til annarra. Það er ástæðan fyrir , áður en þú neyta fæðubótarefni , þú borgar betur athygli fyrir skammtinn af grænu tei . Það er betra að þú ráðfæra þig við lækni fyrst áður en neyslu fæðubótarefni . Læknirinn mun ráðleggja þér viðeigandi skammt . Þetta mun vera öruggara að þér og þú getur fengið the bestur hagur af grænu fæðubótarefni te .
Wednesday, April 16, 2014
benefits of coconut body butter
benefits of coconut body butter O coqueiro está acreditado para vir de algún lugar no arquipélago malaio e foi pronto se espallou pola natureza eo home. Os cocos son un dos alimentos marabilla na terra que ofrece amplamente para todas as necesidades humanas e ter varios beneficios á saúde.
En moitos casos, produtos de coco están probando ser aínda máis eficaz que a medicina moderna para a prevención , tratamento, ou mesmo aliviar unha ampla multitude de problemas relacionados coa saúde. Productos de coco están inundando o mercado. Primeiro foi auga de coco , agora hai leite de coco , Coco iogur de leite, kefir de coco e leite de coco xeado.
Beneficios do Coco
Beneficios do Coco
O Coco é altamente nutritivos e ricos en fibra, vitaminas e minerais. De coco é unha porca moi saudable que se pode usar con seguridade como alimento. Non hai reaccións coñecidas de calquera tipo notificados ata agora come-lo. O seu delicioso núcleo non é só saudable, pero acalentar en considerados seguros durante o embarazo , os nenos , así como en condicións de enfermos.
Os beneficios de saúde de coco :
Axuda a previr a obesidade
Mellora a saúde do corazón
Alta na saúde do corazón
Hight en fibra dietética
Baixo índice glicêmico
Reduce os desexos de doces
mellora a dixestión
Rápido aumento da enerxía
Non hai graxas trans
Sen glute
Cada peza do coco é usado. Como resultado, os cocos son chamados de " Árbore da Vida" e pode producir bebidas, fibras , alimentos , combustible , utensilios , instrumentos musicais, e moito máis. Se che gusta o sabor , proba -o como lanche , comer leite evaporado, desfiado tipo directo do saco. Probablemente vai ter que buscar a sección de alimentos saudables da súa Tendas de alimentación para atopalo . Descubra por si mesmo o que é realmente bo para vostede ea súa familia.
En moitos casos, produtos de coco están probando ser aínda máis eficaz que a medicina moderna para a prevención , tratamento, ou mesmo aliviar unha ampla multitude de problemas relacionados coa saúde. Productos de coco están inundando o mercado. Primeiro foi auga de coco , agora hai leite de coco , Coco iogur de leite, kefir de coco e leite de coco xeado.
Beneficios do Coco
Beneficios do Coco
O Coco é altamente nutritivos e ricos en fibra, vitaminas e minerais. De coco é unha porca moi saudable que se pode usar con seguridade como alimento. Non hai reaccións coñecidas de calquera tipo notificados ata agora come-lo. O seu delicioso núcleo non é só saudable, pero acalentar en considerados seguros durante o embarazo , os nenos , así como en condicións de enfermos.
Os beneficios de saúde de coco :
Axuda a previr a obesidade
Mellora a saúde do corazón
Alta na saúde do corazón
Hight en fibra dietética
Baixo índice glicêmico
Reduce os desexos de doces
mellora a dixestión
Rápido aumento da enerxía
Non hai graxas trans
Sen glute
Cada peza do coco é usado. Como resultado, os cocos son chamados de " Árbore da Vida" e pode producir bebidas, fibras , alimentos , combustible , utensilios , instrumentos musicais, e moito máis. Se che gusta o sabor , proba -o como lanche , comer leite evaporado, desfiado tipo directo do saco. Probablemente vai ter que buscar a sección de alimentos saudables da súa Tendas de alimentación para atopalo . Descubra por si mesmo o que é realmente bo para vostede ea súa familia.
Tuesday, April 15, 2014
cara menurunkan kolesterol berlebih
cara menurunkan kolesterol berlebih Comment faire baisser le cholestérol avec un régime alimentaire peut vous aider à éviter une grande variété de maladies telles que la crise cardiaque , accident vasculaire cérébral et d'autres maladies cardio-vasculaires . Parce que certaines de ces maladies sont provoquées par des niveaux élevés de cholestérol dans le corps.
Pour être en mesure de traiter une variété de maladies causées par le cholestérol peut en effet utiliser des médicaments fabriqués à partir de produits chimiques . Cependant , les effets secondaires que nous ne pouvons pas éviter , et peuvent parfois conduire à d'autres problèmes de santé .
Une alternative qui est sûr et sain pour abaisser le cholestérol est l'alimentation. Réduire le cholestérol avec un régime alimentaire est le moyen d'avoir de bons effets à long terme pour contrôler les niveaux de cholestérol dans votre corps .
Souvent, nous devrions entendre parler des dangers de cholestérol pour la santé , mais savez-vous ce que le cholestérol? Comment le cholestérol est formé dans le corps ? Voici son avis cité de vemale.com .
sources cholestérol
Il s'avère que les deux sources principales de cholestérol dans notre corps provient de notre propre corps et la nourriture que nous mangeons . Nous consommons souvent des produits d'origine animale , alors que tous les animaux peuvent produire le cholestérol naturellement . Une partie de notre corps qui est souvent le foie produit du cholestérol à exercer certaines fonctions dans le corps . D'après une étude a montré que 75 pour cent des taux de cholestérol dans le corps est produite par le foie et l'autre 25 pour cent proviennent de la nourriture que nous mangeons .
En fait, le taux de cholestérol produite par la fonction de foie à accomplir certaines fonctions . Mais si vous consommez des aliments avec des niveaux de cholestérol en excès peut causer des maladies cardiaques .
Maintenir les niveaux de cholestérol de l'équilibre dans le corps
Cholestérol que vous consommez quand il rencontre une graisse très saturé , il peut être très dangereux . Parce que l'apport alimentaire de graisses saturées et de cholestérol peut augmenter le taux de cholestérol dans le corps . Alors que votre corps obtient l'accumulation de surplus de cholestérol dans les artères qui limite finalement le flux sanguin normal , rendant les artères obstruées , et peut conduire à des accidents vasculaires cérébraux .
Par conséquent, il est très important de maintenir l'équilibre du cholestérol dans l'organisme par l'alimentation et un mode de vie sain .
Comment faire baisser le cholestérol avec un régime alimentaire
En changeant votre alimentation , peut nous garder afin d'éviter les maladies cardiaques . Suite à une alimentation saine, pauvre en cholestérol que vous pouvez essayer .
Fruits et légumes
Fruits et légumes contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux qui sont bons et sains à votre alimentation . En outre, les fruits et les légumes contiennent pas de matières grasses et d' avoir une faible teneur en calories . En mangeant des fruits et des légumes sur une base quotidienne peut réduire le taux de cholestérol dans le corps .
Viande maigre
Apparemment, il ya un peu de viande maigre que vous pouvez consommer agra taux de cholestérol dans le corps peut être contrôlé comprennent dinde, le poulet et le poisson . Mais si vous voulez consommer de la viande rouge , la cuisson doit être fait correctement afin de réduire les niveaux de graisse et de cholestérol .
Grains
Dans les grains sont de haute énergie et les aliments contenant des fibres . Parmi eux se trouvent les céréales et les haricots , le pain brun , les pâtes et les pommes de terre peuvent aider à diminuer le cholestérol . Cependant, vous devriez éviter les produits de farine blanche et la farine blanche , car il a une grande quantité de glucides et de consommer des aliments tels que ceux-ci peuvent augmenter le taux de cholestérol dans le corps .
Les produits laitiers
Lait faible en gras ou de produits laitiers écrémés est le bon choix pour les personnes atteintes de cholestérol élevé . Mais beaucoup de personnes atteintes de cholestérol élevé qui ont peur de consommer du lait , alors que les prestations de santé de lait .
Huiles et graisses
Les gras saturés présents dans le beurre , la margarine et l'huile est à éviter. Au lieu de cela , vous pouvez essayer de manger les poissons gras 3-4 fois par semaine afin d'aider à réduire le cholestérol. En outre, vous pouvez également utiliser l'huile d'olive pour la friture ou la cuisson. L'huile d'olive est une huile qui est riche en graisses mono-insaturés et les polyphénols qui peuvent aider à réduire le risque de formation de caillots sanguins .
Une alimentation saine faible en calories est très bon pour votre santé . En plus d'obtenir le corps idéal , la santé de votre corps est également maintenue. L'alimentation est une façon de perdre du poids est très efficace . Bonne chance avec le régime comment abaisser le cholestérol ci-dessus !
Pour être en mesure de traiter une variété de maladies causées par le cholestérol peut en effet utiliser des médicaments fabriqués à partir de produits chimiques . Cependant , les effets secondaires que nous ne pouvons pas éviter , et peuvent parfois conduire à d'autres problèmes de santé .
Une alternative qui est sûr et sain pour abaisser le cholestérol est l'alimentation. Réduire le cholestérol avec un régime alimentaire est le moyen d'avoir de bons effets à long terme pour contrôler les niveaux de cholestérol dans votre corps .
Souvent, nous devrions entendre parler des dangers de cholestérol pour la santé , mais savez-vous ce que le cholestérol? Comment le cholestérol est formé dans le corps ? Voici son avis cité de vemale.com .
sources cholestérol
Il s'avère que les deux sources principales de cholestérol dans notre corps provient de notre propre corps et la nourriture que nous mangeons . Nous consommons souvent des produits d'origine animale , alors que tous les animaux peuvent produire le cholestérol naturellement . Une partie de notre corps qui est souvent le foie produit du cholestérol à exercer certaines fonctions dans le corps . D'après une étude a montré que 75 pour cent des taux de cholestérol dans le corps est produite par le foie et l'autre 25 pour cent proviennent de la nourriture que nous mangeons .
En fait, le taux de cholestérol produite par la fonction de foie à accomplir certaines fonctions . Mais si vous consommez des aliments avec des niveaux de cholestérol en excès peut causer des maladies cardiaques .
Maintenir les niveaux de cholestérol de l'équilibre dans le corps
Cholestérol que vous consommez quand il rencontre une graisse très saturé , il peut être très dangereux . Parce que l'apport alimentaire de graisses saturées et de cholestérol peut augmenter le taux de cholestérol dans le corps . Alors que votre corps obtient l'accumulation de surplus de cholestérol dans les artères qui limite finalement le flux sanguin normal , rendant les artères obstruées , et peut conduire à des accidents vasculaires cérébraux .
Par conséquent, il est très important de maintenir l'équilibre du cholestérol dans l'organisme par l'alimentation et un mode de vie sain .
Comment faire baisser le cholestérol avec un régime alimentaire
En changeant votre alimentation , peut nous garder afin d'éviter les maladies cardiaques . Suite à une alimentation saine, pauvre en cholestérol que vous pouvez essayer .
Fruits et légumes
Fruits et légumes contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux qui sont bons et sains à votre alimentation . En outre, les fruits et les légumes contiennent pas de matières grasses et d' avoir une faible teneur en calories . En mangeant des fruits et des légumes sur une base quotidienne peut réduire le taux de cholestérol dans le corps .
Viande maigre
Apparemment, il ya un peu de viande maigre que vous pouvez consommer agra taux de cholestérol dans le corps peut être contrôlé comprennent dinde, le poulet et le poisson . Mais si vous voulez consommer de la viande rouge , la cuisson doit être fait correctement afin de réduire les niveaux de graisse et de cholestérol .
Grains
Dans les grains sont de haute énergie et les aliments contenant des fibres . Parmi eux se trouvent les céréales et les haricots , le pain brun , les pâtes et les pommes de terre peuvent aider à diminuer le cholestérol . Cependant, vous devriez éviter les produits de farine blanche et la farine blanche , car il a une grande quantité de glucides et de consommer des aliments tels que ceux-ci peuvent augmenter le taux de cholestérol dans le corps .
Les produits laitiers
Lait faible en gras ou de produits laitiers écrémés est le bon choix pour les personnes atteintes de cholestérol élevé . Mais beaucoup de personnes atteintes de cholestérol élevé qui ont peur de consommer du lait , alors que les prestations de santé de lait .
Huiles et graisses
Les gras saturés présents dans le beurre , la margarine et l'huile est à éviter. Au lieu de cela , vous pouvez essayer de manger les poissons gras 3-4 fois par semaine afin d'aider à réduire le cholestérol. En outre, vous pouvez également utiliser l'huile d'olive pour la friture ou la cuisson. L'huile d'olive est une huile qui est riche en graisses mono-insaturés et les polyphénols qui peuvent aider à réduire le risque de formation de caillots sanguins .
Une alimentation saine faible en calories est très bon pour votre santé . En plus d'obtenir le corps idéal , la santé de votre corps est également maintenue. L'alimentation est une façon de perdre du poids est très efficace . Bonne chance avec le régime comment abaisser le cholestérol ci-dessus !
Monday, April 14, 2014
benefits of lemon juice diet
benefits of lemon juice diet Mens dens oprindelse er uklar, er citron menes at komme fra Indien , Kina og Burma før til sidst kommer til Italien, Europa i det første århundrede . Men det er klart og universelt accepteret faktum, at citron har fremragende naturlig sundhed benefits.Lemon er kendt for sine antioxidanter og anti- cancercharacteristic ; Det har været anvendt som kur for mange sygdomme og sygdom. Dens C-vitamin giver mange sundhedsmæssige fordele , der spænder fra medvirken immunforsvar , hjælper fordøjelsessystemet , sænke risikoen for kræft, fastgør heling af sår til at reducere risikoen for hjerteanfald.
Det er endnu mere fantastisk, hvis du overveje andre fordele af citron . Citronsaft kan bruges som desinfektionsmiddel , pletter remover, komfurer renere og gamle voks fjernelse. Den kan endda bruges som insektmiddel. Det har så mange fordele ; citron er ligesom stikket af al handel frugter.
Selv med sur smag , citron er alkalisk fødevarer. Det er virkelig vigtigt at reducere risikoen for kræft og andre sygdom . Det hjælper til at stabilisere kroppens pH-niveauer til omkring syv. Citroner også rense blodet og en god fjernelse af toksiner . Rå citronsaft har syre, der vil reducere mængden af sukker, taget i af blodet fra noget mad , du spiser . Oprydning nyrer og fordøjelsessystemet er en anden fordel af citronsaft . Afgiftning er også en af mange fordele ved citronsaft.
Lemon peel indeholder pektin , som selv indeholder fibre. Derfor rutinemæssige forbrug af citronsaft vil hjælpe overvægtige mennesker til at tabe nogle fedt .
Som det er almindeligt kendt , citronsaft er fuld af c-vitamin . Denne egenskab sikrer, at daglig indtagelse af rå citronsaft blandes i et glas varmt vand vil hjælpe din krop til at absorbere calcium bedre. Med sine pro calcium træk , citron også godt for knoglestyrke , opbygning knoglen af ufødte barn og holde sig væk osteoporose.
Citronsaft er også en stor sut til nerve. Den indeholder kalium , sammen med skarphed dig koncentration og hukommelse det også berolige dine nerver . Så hvis du nogensinde følt som ude af stand til at sove, fordi dit sind er ikke i fred og din nerve er ødelægger , tage et glas citronsaft og bare chill ud .
Citronsaft kan hjælpe med at forbedre dit immunforsvar. Med forbedrede immunforsvar kan du reducere risikoen for kræft , infektioner og fange en forkølelse. Frisk citronsaft blandes med lunkent vand kan også hjælpe med at lindre astma , hvis de tages regelmæssigt.
Det er endnu mere fantastisk, hvis du overveje andre fordele af citron . Citronsaft kan bruges som desinfektionsmiddel , pletter remover, komfurer renere og gamle voks fjernelse. Den kan endda bruges som insektmiddel. Det har så mange fordele ; citron er ligesom stikket af al handel frugter.
Selv med sur smag , citron er alkalisk fødevarer. Det er virkelig vigtigt at reducere risikoen for kræft og andre sygdom . Det hjælper til at stabilisere kroppens pH-niveauer til omkring syv. Citroner også rense blodet og en god fjernelse af toksiner . Rå citronsaft har syre, der vil reducere mængden af sukker, taget i af blodet fra noget mad , du spiser . Oprydning nyrer og fordøjelsessystemet er en anden fordel af citronsaft . Afgiftning er også en af mange fordele ved citronsaft.
Lemon peel indeholder pektin , som selv indeholder fibre. Derfor rutinemæssige forbrug af citronsaft vil hjælpe overvægtige mennesker til at tabe nogle fedt .
Som det er almindeligt kendt , citronsaft er fuld af c-vitamin . Denne egenskab sikrer, at daglig indtagelse af rå citronsaft blandes i et glas varmt vand vil hjælpe din krop til at absorbere calcium bedre. Med sine pro calcium træk , citron også godt for knoglestyrke , opbygning knoglen af ufødte barn og holde sig væk osteoporose.
Citronsaft er også en stor sut til nerve. Den indeholder kalium , sammen med skarphed dig koncentration og hukommelse det også berolige dine nerver . Så hvis du nogensinde følt som ude af stand til at sove, fordi dit sind er ikke i fred og din nerve er ødelægger , tage et glas citronsaft og bare chill ud .
Citronsaft kan hjælpe med at forbedre dit immunforsvar. Med forbedrede immunforsvar kan du reducere risikoen for kræft , infektioner og fange en forkølelse. Frisk citronsaft blandes med lunkent vand kan også hjælpe med at lindre astma , hvis de tages regelmæssigt.
Sunday, April 13, 2014
benefits of green tea pills
benefits of green tea pills Der er mange fordele af grøn te kapsler , du kan have, når du spiser dem regelmæssigt. Grøn te kapsler indeholdende kosttilskud , der fungerer som naturlige retsmidler for en række sundhedsproblemer . Tillæggene sikkert indeholder grøn te-ekstrakt . Den grønne te-ekstrakt indeholder forskellige stoffer som antioxidanter, chetachins og polyfenoler . Mens der er mange grøn te kapsler , som også indeholder theanin . Theanine er en aminosyre, der har en beroligende virkning .
Brugen af grøn te kapsler
Som tidligere nævnt , er der mange fordele af grøn te kapsler , du vil have, hvis du spiser det regelmæssigt . Det følgende er blandt de fordele:
Vægttabet
Forebyggelse af kræft
behandling af cancer
Forebyggelse af hjerte-karsygdomme
Sænke blodtrykket
Forebyggelse huller i tænderne
Med de fordele, der er nævnt ovenfor , bør du ikke tøve med at forbruge det hver dag. Selv hvis du spiser det hver dag, vil du ikke have dårlige effekter . De eneste effekter kan være søvnløshed . Det er sandsynligt, at du vil have svært ved at sove på grund af stoffet indeholder i grøn te.
Forskellen mellem grøn te og grøn te kapsler
Grøn te kapsler er lavet af grøn te-ekstrakt i form af kapsler. Grøn te kapsler er kosttilskud , der ofte markedsføres som et middel til at hjælpe dig med at øge antioxidant indtag. Hvis du beslutter dig for at forbruge grøn te kapsler , betyder det, at du ikke behøver at drikke grøn te flere kopper om dagen. Men der er ikke mange undersøgelser, der beviser , at grøn te kapsler har bedre effekter sammenligne med grøn te som en drik . De få undersøgelser, , men kan være din reference til at overveje forbruget af grøn te kapsler. Der er forskellige enkle fordele af grøn te kapsler alligevel, såsom følgende.
Forebyggelse forkølelse og influenza
En af de bedste fordele af grøn te kapsler forhindrer dig i at have forkølelse og influenza . Den kolde og influenza forebyggelse er blevet bevist ved en undersøgelse foretaget i 2007. Undersøgelsen gennemført i tre måneder med en gruppe af raske voksne. De tog enten grøn te-ekstrakt formel eller placebo kapsel to gange dagligt. Resultatet var dem, der indtager grøn te-ekstrakt kapsler regelmæssigt tendens til at have bedre immunforsvar. De havde sjældent forkølelse og influenza symptomer i forhold til dem, der forbruger placebo.
Undersøgelsen viste, at forkølelse og influenza kan forebygges ved indtagelse af grøn te kapsler. Det tager flere undersøgelser for at bevise andre fordele af grøn te kapsler.
Brugen af grøn te kapsler
Som tidligere nævnt , er der mange fordele af grøn te kapsler , du vil have, hvis du spiser det regelmæssigt . Det følgende er blandt de fordele:
Vægttabet
Forebyggelse af kræft
behandling af cancer
Forebyggelse af hjerte-karsygdomme
Sænke blodtrykket
Forebyggelse huller i tænderne
Med de fordele, der er nævnt ovenfor , bør du ikke tøve med at forbruge det hver dag. Selv hvis du spiser det hver dag, vil du ikke have dårlige effekter . De eneste effekter kan være søvnløshed . Det er sandsynligt, at du vil have svært ved at sove på grund af stoffet indeholder i grøn te.
Forskellen mellem grøn te og grøn te kapsler
Grøn te kapsler er lavet af grøn te-ekstrakt i form af kapsler. Grøn te kapsler er kosttilskud , der ofte markedsføres som et middel til at hjælpe dig med at øge antioxidant indtag. Hvis du beslutter dig for at forbruge grøn te kapsler , betyder det, at du ikke behøver at drikke grøn te flere kopper om dagen. Men der er ikke mange undersøgelser, der beviser , at grøn te kapsler har bedre effekter sammenligne med grøn te som en drik . De få undersøgelser, , men kan være din reference til at overveje forbruget af grøn te kapsler. Der er forskellige enkle fordele af grøn te kapsler alligevel, såsom følgende.
Forebyggelse forkølelse og influenza
En af de bedste fordele af grøn te kapsler forhindrer dig i at have forkølelse og influenza . Den kolde og influenza forebyggelse er blevet bevist ved en undersøgelse foretaget i 2007. Undersøgelsen gennemført i tre måneder med en gruppe af raske voksne. De tog enten grøn te-ekstrakt formel eller placebo kapsel to gange dagligt. Resultatet var dem, der indtager grøn te-ekstrakt kapsler regelmæssigt tendens til at have bedre immunforsvar. De havde sjældent forkølelse og influenza symptomer i forhold til dem, der forbruger placebo.
Undersøgelsen viste, at forkølelse og influenza kan forebygges ved indtagelse af grøn te kapsler. Det tager flere undersøgelser for at bevise andre fordele af grøn te kapsler.
Saturday, April 12, 2014
benefits of lemon peel for weight loss
benefits of lemon peel for weight loss लिंबाचा रस आत्मा देऊ तसेच अडचणी आणि त्वचा आरोग्य काही मात करण्यासाठी ओळखला जातो . लिंबाचा त्वचा चांगले आहे लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल समृध्द आहे . याव्यतिरिक्त , अशा वजन कमी होणे, मळमळ , आणि आपल्या पोटात घाण स्वच्छ म्हणून पिण्याचे लिंबू वरून होती करणे अनेक इतर फायदे आहेत . यासाठी, lemons प्रत्येक सकाळी की जास्तीत जास्त गुण सुचविले सेवन . येथे प्रत्येक सकाळी लिंबू पिण्याचे फायदे आहेत .
1 . वजन गमावू
हे लिंबू पाणी पिण्याचे पसंत स्त्रियांमध्ये लाभ एक आहे . सकाळी शरीर अन्न वापर करण्यापूर्वी एक चांगला वेळ आहे . कमाल परिणामांसाठी, विलक्षण जोडणे टाळा आणि उबदार पाणी प्यावे.
2 . शरीरात Toxins काढत
ठळक आकाशातून उद्धृत म्हणून , सकाळी शरीरात toxins वाटेस एक चांगला वेळ असू . लिंबू पाणी सामग्री शरीर हानी की रसायने आणि toxins मात मदत करू शकता .
3 . लाँचिंग पचन
सकाळी लिंबू पाणी पिण्याच्या enzymes उत्पादन वाढवू शकतो . लिंबू पाणी लघवी आणि मूत्रपिंड शुद्ध वाढ होईल . लिंबू देखील प्रथिने आणि अवरोधित सहाय्य पचन निर्मिती . प्रत्येक सकाळी लिंबू पिण्याचे कठीण मलविसर्जन आहेत की आपण त्या , तुम्ही त्यांना मात मदत करू शकता .
4 . श्वसनाचा समस्यानिवारण
लिंबाचा रस खोकला उपचारांचा एक नैसर्गिक उपाय आहे . याव्यतिरिक्त , उबदार लिंबू पाणी अशा त्रासदायक लागणे म्हणून श्वसन समस्या मात करू शकता . दमा किंवा allergies लोकांना , लिंबाचा रस एक नैसर्गिक उपाय असू शकते .
5 . त्वचा उजळवा
तो निरोगी पण लिंबू नाही फक्त देखील त्वचा स की बाहेर करते . नियमितपणे प्रत्येक सकाळी हळूहळू त्वचा स शकता उबदार लिंबू पाणी पिण्याचे .
6 . खराब श्वास विरुद्ध
लिंबाचा रस पिण्याची जागा होतो नंतर वाईट श्वास मात करण्यासाठी शक्तिशाली मार्ग उबदार पाणी मिसळून . वाईट श्वास लढाई व्यतिरिक्त , लिंबाचा रस देखील दातदुखी कमी आणि त्यात घाण स्वच्छ .
7 . मात मळमळणे
सकाळी आजारपण एखाद्या गर्भवती महिलेला वाटणारी तेव्हा लिंबाचा रस एक पिळून काढणे उपचार केले जाऊ शकतात . चव पदार्थ टाळण्याची उबदार लिंबू पाणी एका काचेच्या करण्यासाठी प्रयत्न करा.
1 . वजन गमावू
हे लिंबू पाणी पिण्याचे पसंत स्त्रियांमध्ये लाभ एक आहे . सकाळी शरीर अन्न वापर करण्यापूर्वी एक चांगला वेळ आहे . कमाल परिणामांसाठी, विलक्षण जोडणे टाळा आणि उबदार पाणी प्यावे.
2 . शरीरात Toxins काढत
ठळक आकाशातून उद्धृत म्हणून , सकाळी शरीरात toxins वाटेस एक चांगला वेळ असू . लिंबू पाणी सामग्री शरीर हानी की रसायने आणि toxins मात मदत करू शकता .
3 . लाँचिंग पचन
सकाळी लिंबू पाणी पिण्याच्या enzymes उत्पादन वाढवू शकतो . लिंबू पाणी लघवी आणि मूत्रपिंड शुद्ध वाढ होईल . लिंबू देखील प्रथिने आणि अवरोधित सहाय्य पचन निर्मिती . प्रत्येक सकाळी लिंबू पिण्याचे कठीण मलविसर्जन आहेत की आपण त्या , तुम्ही त्यांना मात मदत करू शकता .
4 . श्वसनाचा समस्यानिवारण
लिंबाचा रस खोकला उपचारांचा एक नैसर्गिक उपाय आहे . याव्यतिरिक्त , उबदार लिंबू पाणी अशा त्रासदायक लागणे म्हणून श्वसन समस्या मात करू शकता . दमा किंवा allergies लोकांना , लिंबाचा रस एक नैसर्गिक उपाय असू शकते .
5 . त्वचा उजळवा
तो निरोगी पण लिंबू नाही फक्त देखील त्वचा स की बाहेर करते . नियमितपणे प्रत्येक सकाळी हळूहळू त्वचा स शकता उबदार लिंबू पाणी पिण्याचे .
6 . खराब श्वास विरुद्ध
लिंबाचा रस पिण्याची जागा होतो नंतर वाईट श्वास मात करण्यासाठी शक्तिशाली मार्ग उबदार पाणी मिसळून . वाईट श्वास लढाई व्यतिरिक्त , लिंबाचा रस देखील दातदुखी कमी आणि त्यात घाण स्वच्छ .
7 . मात मळमळणे
सकाळी आजारपण एखाद्या गर्भवती महिलेला वाटणारी तेव्हा लिंबाचा रस एक पिळून काढणे उपचार केले जाऊ शकतात . चव पदार्थ टाळण्याची उबदार लिंबू पाणी एका काचेच्या करण्यासाठी प्रयत्न करा.
Thursday, April 10, 2014
benefits of green tea extract drops
benefits of green tea extract drops Grønn te har lenge blitt sunt å drikke for de fleste mennesker rundt om i verden på grunn av fordelene med grønn te ekstrakt som finnes i den. Grønn te inneholder ulike stoffer som er veldig gunstig for kroppen din . De omfatter chetachins og polyphenol som b bioflavonoid og antioksidanter . Disse stoffer bekjempe frie radikaler som forårsaker forskjellige sykdommer , slik som kreft. EGC ( epigallocatechin gallate ) antioksidant er svært utføring i å bekjempe frie radikaler . Følgende er mange fordeler av grønn te ekstrakt .
Hjelpe deg å miste vekt
Hvis du føler deg lei av å slåss for vekttap , kan du bare drikke grønn te regelmessig . Du kan ha en av fordelene med grønn te ekstrakt for å miste vekt . Som tidligere nevnt, inneholder grønn te ekstrakt ECGC antioksidant. Dette stoffet begrenser den negative effekten av røyking og fet dietter . Hvis du bruker grønn te ekstrakt regelmessig , vil kroppen din være i stand til å øke prosessen med thermogenesis og frekvensen av fettstoffskiftet . I sin tur , hjelper grønn te ekstrakt du mister vekt , og det er trygt . Grønn te ekstrakt ikke medfører økning av hjertefrekvens og ikke utløse følelser av angst . Derfor er det trygt å konsumere grønn te hver dag . Spesielt kan det gjøre at du føler deg full og fraråde deg fra å spise . Så , hvis du ønsker å gå ned i vekt , hvorfor ikke du begynne å drikke det hver dag ?
Lavere kolesterol og blodtrykk
Andre fordeler av grønn te ekstrakt er å senke kolesterolet og blodtrykket. Grønn te ekstrakt er i stand til å senke kolesterolet , spesielt dårlig en ( LDL ) forårsaker blodpropp . Det hjelper deg også redusere risikoen for å få slag og hjerteinfarkt . Grønn te øker også produksjonen av god kolesterol ( HDL) . Gode kolesterolet hjelper deg å fjerne plagene i blodårene dine , noe som gjør dem mer elastisk . Som et resultat , hjelper den deg hindre av hjertesykdom. De som har høyt blodtrykk ( hypertensjon ) kan også redusere risikoen ved å forbruke grønn te ekstrakt .
Kontroll blodsukkeret
Du kan også nyte andre fordeler av grønn te ekstrakt for eksempel kontrollere blodsukkernivået . Grønn te ekstrakt inneholder polyfenoler som er i stand til å redusere mengden amylase produsert inne i kroppen din . Amylase er et enzym som hjelper deg å konvertere stivelse til sukker . Forbruker grønn te regelmessig hver dag vil hjelpe deg med å redusere blodsukkernivået . Som et resultat , vil det hjelpe deg å hindre fra lidelse diabetes.
Hjelpe deg å miste vekt
Hvis du føler deg lei av å slåss for vekttap , kan du bare drikke grønn te regelmessig . Du kan ha en av fordelene med grønn te ekstrakt for å miste vekt . Som tidligere nevnt, inneholder grønn te ekstrakt ECGC antioksidant. Dette stoffet begrenser den negative effekten av røyking og fet dietter . Hvis du bruker grønn te ekstrakt regelmessig , vil kroppen din være i stand til å øke prosessen med thermogenesis og frekvensen av fettstoffskiftet . I sin tur , hjelper grønn te ekstrakt du mister vekt , og det er trygt . Grønn te ekstrakt ikke medfører økning av hjertefrekvens og ikke utløse følelser av angst . Derfor er det trygt å konsumere grønn te hver dag . Spesielt kan det gjøre at du føler deg full og fraråde deg fra å spise . Så , hvis du ønsker å gå ned i vekt , hvorfor ikke du begynne å drikke det hver dag ?
Lavere kolesterol og blodtrykk
Andre fordeler av grønn te ekstrakt er å senke kolesterolet og blodtrykket. Grønn te ekstrakt er i stand til å senke kolesterolet , spesielt dårlig en ( LDL ) forårsaker blodpropp . Det hjelper deg også redusere risikoen for å få slag og hjerteinfarkt . Grønn te øker også produksjonen av god kolesterol ( HDL) . Gode kolesterolet hjelper deg å fjerne plagene i blodårene dine , noe som gjør dem mer elastisk . Som et resultat , hjelper den deg hindre av hjertesykdom. De som har høyt blodtrykk ( hypertensjon ) kan også redusere risikoen ved å forbruke grønn te ekstrakt .
Kontroll blodsukkeret
Du kan også nyte andre fordeler av grønn te ekstrakt for eksempel kontrollere blodsukkernivået . Grønn te ekstrakt inneholder polyfenoler som er i stand til å redusere mengden amylase produsert inne i kroppen din . Amylase er et enzym som hjelper deg å konvertere stivelse til sukker . Forbruker grønn te regelmessig hver dag vil hjelpe deg med å redusere blodsukkernivået . Som et resultat , vil det hjelpe deg å hindre fra lidelse diabetes.
Wednesday, April 9, 2014
benefits of coconut water during pregnancy
benefits of coconut water during pregnancy नारळाच्या पाणी वर्षे शेवटच्या दोन प्रती आरोग्य मनाचा संच एक लोकप्रिय उत्पादन झाले आहे . एक रीफ्रेश पेय म्हणून सेवन आणि asports खेळाडूंनी आपापसांत प्यावे म्हणून लोकप्रियता मिळविण्यापासून आहे . नारळाच्या पाणी nata डी नारळीचे झाड ( एक जेली - likefood ) आणि नारळ व्हिनेगर ( आंबलेल्या तेव्हा) उत्पादनासाठी वापरला जाऊ शकतो .
नारळाच्या पाणी फक्त नारळ शेल मध्ये पाणी आहे . नारळाच्या पाणी तरुण , हिरव्या coconuts आढळले आहे . ह्या शुद्ध द्रव आरोग्य फायदे अॅरे उत्पन्न की पोषक सह पॅक आहे . हे अत्यंत hydrating आहे आणि खनिजे व जीवनसत्त्वे पूर्ण आहे . स्वाभाविकच रीफ्रेश , नारळ पाणी एक गोड चव आहे . तो साखर आणि electrolytes स्वरूपात सहज पचणे कार्बोहायड्रेट समाविष्टीत आहे.
नारळ पाण्याची आरोग्य फायदे
Antioxidant गुणधर्म . नारळाच्या पाणी मोफत चरबी आहे आणि कमी कॅलरीज आहे . तो अनेक antioxidants आहे .
सतत होणारी वांती उपचारांच्या . नारळाच्या पाणी सतत होणारी वांती उपचारांच्या आणि एक antioxidant म्हणून काम करू शकतो.
चांगले potassiun सामग्री . नारळ पाणी एक सेवा पोटॅशियम 600 milligrams आहेत .
किमान glycemic . नारळाच्या पाणी साखर जोडले आहे आणि आपल्या रक्तातील साखर एक अणकुचीदार टोकाने भोसकणे होऊ शकते .
इतर पोषक एक स्रोत . नारळ पाणी एक कप magnessium दैनंदिन मूल्य 15 % आहे . मॅगनीझ धातू 17 % , आणि व्हिटॅमिन सी 10 %
सोडियम साठी स्रोत . नारळ पाणी एक कप तो घाम माध्यमातून गमावले जे hydrating मदत करते सोडियम सुमारे 250 milligrams समाविष्टीत आहे.
Electrolytes . नारळाच्या पाणी electrolytes , तसेच कॅल्शियम आणि शरीरातील पेशी विद्युत impulses आणणे मदत करते मॅग्नेशियम सारख्या इतर आहेत .
बाळांना साठी नारळ पाणी आरोग्य फायदे
लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग साठी उपाय.
बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म Rossesses .
मूत्रमार्गात मुलूख संक्रमण हाताळते .
Rehydration सर्वोत्तम स्रोत.
चिडखोर ताप साठी उपाय.
कॉलरा उपचार करू शकता.
नारळ पाणी आनंद सर्वोत्तम मार्ग सरळ नारळ आहे . पण आपण नारळ पाणी आनंद आणखी एक मार्ग प्रयत्न करू शकता .
1 कप नारळ पाणी
1 मूठभर पालक
1 काकडी
1 भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती देठ
1 TBS . चिआ बिया
1-2 कप अननस ( ताजे किंवा फ्रोझन )
मिश्रण आणि आनंद घ्या
ताज्या अननसाचे वापरून तर बर्फ जोडा
टीप: काही आरोग्य धोका पोटॅशियम सामग्री मध्ये , वाढ , ( संपुष्टात नारळ पाण्यात नैसर्गिक साखर पानावर ) वजन वाढ आणि रक्तातील साखरेची पातळी वर प्रभाव आहे म्हणून नारळ पाणी दररोज जास्त करण्यासाठी पिण्याच्या सल्ला दिला नाही .
नारळाच्या पाणी फक्त नारळ शेल मध्ये पाणी आहे . नारळाच्या पाणी तरुण , हिरव्या coconuts आढळले आहे . ह्या शुद्ध द्रव आरोग्य फायदे अॅरे उत्पन्न की पोषक सह पॅक आहे . हे अत्यंत hydrating आहे आणि खनिजे व जीवनसत्त्वे पूर्ण आहे . स्वाभाविकच रीफ्रेश , नारळ पाणी एक गोड चव आहे . तो साखर आणि electrolytes स्वरूपात सहज पचणे कार्बोहायड्रेट समाविष्टीत आहे.
नारळ पाण्याची आरोग्य फायदे
Antioxidant गुणधर्म . नारळाच्या पाणी मोफत चरबी आहे आणि कमी कॅलरीज आहे . तो अनेक antioxidants आहे .
सतत होणारी वांती उपचारांच्या . नारळाच्या पाणी सतत होणारी वांती उपचारांच्या आणि एक antioxidant म्हणून काम करू शकतो.
चांगले potassiun सामग्री . नारळ पाणी एक सेवा पोटॅशियम 600 milligrams आहेत .
किमान glycemic . नारळाच्या पाणी साखर जोडले आहे आणि आपल्या रक्तातील साखर एक अणकुचीदार टोकाने भोसकणे होऊ शकते .
इतर पोषक एक स्रोत . नारळ पाणी एक कप magnessium दैनंदिन मूल्य 15 % आहे . मॅगनीझ धातू 17 % , आणि व्हिटॅमिन सी 10 %
सोडियम साठी स्रोत . नारळ पाणी एक कप तो घाम माध्यमातून गमावले जे hydrating मदत करते सोडियम सुमारे 250 milligrams समाविष्टीत आहे.
Electrolytes . नारळाच्या पाणी electrolytes , तसेच कॅल्शियम आणि शरीरातील पेशी विद्युत impulses आणणे मदत करते मॅग्नेशियम सारख्या इतर आहेत .
बाळांना साठी नारळ पाणी आरोग्य फायदे
लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग साठी उपाय.
बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म Rossesses .
मूत्रमार्गात मुलूख संक्रमण हाताळते .
Rehydration सर्वोत्तम स्रोत.
चिडखोर ताप साठी उपाय.
कॉलरा उपचार करू शकता.
नारळ पाणी आनंद सर्वोत्तम मार्ग सरळ नारळ आहे . पण आपण नारळ पाणी आनंद आणखी एक मार्ग प्रयत्न करू शकता .
1 कप नारळ पाणी
1 मूठभर पालक
1 काकडी
1 भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती देठ
1 TBS . चिआ बिया
1-2 कप अननस ( ताजे किंवा फ्रोझन )
मिश्रण आणि आनंद घ्या
ताज्या अननसाचे वापरून तर बर्फ जोडा
टीप: काही आरोग्य धोका पोटॅशियम सामग्री मध्ये , वाढ , ( संपुष्टात नारळ पाण्यात नैसर्गिक साखर पानावर ) वजन वाढ आणि रक्तातील साखरेची पातळी वर प्रभाव आहे म्हणून नारळ पाणी दररोज जास्त करण्यासाठी पिण्याच्या सल्ला दिला नाही .
Monday, April 7, 2014
manfaat pisang coklat keju
manfaat pisang coklat keju Banana jistgħu inti tidħol fil- menu ta 'kuljum bħala komplement minbarra frott Dragun frott betel . Minħabba li l- banana hija frotta waħda li għandha ħafna benefiċċji u l- benefiċċji għall -korpi tagħna . Flimkien għas-saħħa tajba , inti tista 'wkoll tuża banana bħala trattament tal-ġilda li jagħmilha aktar sbieħ u b'saħħithom .
Hemm ħafna tipi differenti ta ' banana mferrxa fil-partijiet varji ta' l-Indoneżja . Iżda b'mod ġenerali , l-utilità u l-effikaċja tal-banana hija kważi l-istess . Tista ' tfittex biss banana misjur immedjatament ikkonsmati direttament jew użati bħala meraq frisk . Hawn huma xi benefiċċji ta ' banana li tista' tikseb .
Jistgħu jtejbu s-saħħa tal-moħħ
Banana jistgħu jtejbu l-komprensjoni u l-konċentrazzjoni tal-moħħ b'mod rutina u jikkunsmaw regolarment tliet darbiet kuljum bħala deżerta .
Jista 'jintuża biex jikkura mard tal-musrana u addominali
Banana mengandungan vitamina C li jistgħu jkunu utli bħala difiża infjammatorji . Il-mod huwa li tieħu banana wara li jitħalltu ma ' ħalib bħala ingredjent biex jikkuraw il-marda tal-musrana . Barra minn hekk , il- kontenut tal-fibra għolja fil- frott jista 'jżomm u jirrestawraw is-saħħa intestinali .
Għaċ-ċirkolazzjoni
Minbarra l- vitamina C , banana huma wkoll potassium mengandungan u potassju li jservi sabiex jgħinu ċ-ċirkolazzjoni tal-ġisem , sabiex iċ-ċirkolazzjoni ta ' ossiġnu għall-moħħ li tkun lixxa . Potassju jista 'wkoll ikun megħjun iħaffef ir-rata tal -qalb , jitnaqqas ir-riskju ta' puplesija u jirregola pressjoni tad-demm normali .
Biex iħaffu aptit tiegħek
Tista jikkunsmaw żewġ banana mħallta ma ' tablespoon ta' għasel biex tiżdied aptit .
Linings tal-frott jistgħu jintużaw bħala sors ta 'enerġija
Jekk tħossok għajjien u eżawriti għal attakk minħabba jum ta ' xogħol , il-banana tista' tkun soluzzjoni . Kontenut ta 'zokkor misjuba fil-banana jistgħu jiġu faċilment diġerit u maqluba sorsi ta' enerġija .
Biex tgħin ilaħħqu mal -dijabete
Għad-dijabetiċi , tista 'tuża l- banana tipiku Gorontalo (North Sulawesi ) GORoho steamed imbagħad imħallta ma coconut żgħażagħ maħkuk bħala dieta supplimentari għad-dijabetiċi .
Għall-programm telf ta 'piż petrified
Għal dawk minnkom li tmexxi l-dieta banana programm tista 'żżid menus biex jgħinuk jitilfu l-piż . billi jieklu erba banana u erba ' nuċċalijiet ta' ħalib bla xaħam jew ħalib jista ' ma' kull jum mill-inqas 3 ijiem fil-ġimgħa , ser jgħinek jitilfu l-piż . Kaloriji 1250 biss u l- menu huwa raġonevolment tajbin u b'saħħithom .
Jista 'jgħin fejqan ħruq
Biex tlaħħaq mal ħruq minuri , tista 'tuża parti waħda mill-impjant tal-banana . Mod biex jieħdu l- irmied ta ' weraq tal-banana u mbagħad żid l-żejt coconut . Wara dan, japplikaw fuq il- ħruq tal-ġilda affettwati .
Jista 'jikkura l-gidma nemus
Il-mod huwa faċli , biss jieħu ftit taż -ġewwa ta ' ġilda banana u Togħrokx fuq il-ġilda bentolan ex bitten mill -nemus . Kif huwa maħsub li jnaqqsu l- ħakk u gidma nemus aħmar .
Tista 'tegħleb anemija
Banana fihom ħadid għolja hekk tajjeb għal nies bl-anemija . Simply jikkunsmaw żewġ banana kuljum rutina u regolarment .
Jistgħu jgħinu jnaqqsu l-uġigħ mestrwali
Madankollu mengandungan banana Vitamina B6 huwa għoli biżżejjed sabiex ikun jista 'jgħin biex inaqqas livelli taz-zokkor fid-demm li jistgħu jagħmlu ħsara burdata tiegħek u jikkawżaw uġigħ mestrwali .
Flimkien għas-saħħa tajba , banana huma wkoll tajbin għall- kura tal-ġilda kuljum . Fost dawn huwa li ittaffi l-ġilda , exfoliate ġilda mejta , u toffru . Inti tista 'tagħmel maskra barra ta' banana u ingredjenti naturali oħra ftit bħal avokado , żejt taż-żebbuġa jew frawli . Xorti tajba !
Hemm ħafna tipi differenti ta ' banana mferrxa fil-partijiet varji ta' l-Indoneżja . Iżda b'mod ġenerali , l-utilità u l-effikaċja tal-banana hija kważi l-istess . Tista ' tfittex biss banana misjur immedjatament ikkonsmati direttament jew użati bħala meraq frisk . Hawn huma xi benefiċċji ta ' banana li tista' tikseb .
Jistgħu jtejbu s-saħħa tal-moħħ
Banana jistgħu jtejbu l-komprensjoni u l-konċentrazzjoni tal-moħħ b'mod rutina u jikkunsmaw regolarment tliet darbiet kuljum bħala deżerta .
Jista 'jintuża biex jikkura mard tal-musrana u addominali
Banana mengandungan vitamina C li jistgħu jkunu utli bħala difiża infjammatorji . Il-mod huwa li tieħu banana wara li jitħalltu ma ' ħalib bħala ingredjent biex jikkuraw il-marda tal-musrana . Barra minn hekk , il- kontenut tal-fibra għolja fil- frott jista 'jżomm u jirrestawraw is-saħħa intestinali .
Għaċ-ċirkolazzjoni
Minbarra l- vitamina C , banana huma wkoll potassium mengandungan u potassju li jservi sabiex jgħinu ċ-ċirkolazzjoni tal-ġisem , sabiex iċ-ċirkolazzjoni ta ' ossiġnu għall-moħħ li tkun lixxa . Potassju jista 'wkoll ikun megħjun iħaffef ir-rata tal -qalb , jitnaqqas ir-riskju ta' puplesija u jirregola pressjoni tad-demm normali .
Biex iħaffu aptit tiegħek
Tista jikkunsmaw żewġ banana mħallta ma ' tablespoon ta' għasel biex tiżdied aptit .
Linings tal-frott jistgħu jintużaw bħala sors ta 'enerġija
Jekk tħossok għajjien u eżawriti għal attakk minħabba jum ta ' xogħol , il-banana tista' tkun soluzzjoni . Kontenut ta 'zokkor misjuba fil-banana jistgħu jiġu faċilment diġerit u maqluba sorsi ta' enerġija .
Biex tgħin ilaħħqu mal -dijabete
Għad-dijabetiċi , tista 'tuża l- banana tipiku Gorontalo (North Sulawesi ) GORoho steamed imbagħad imħallta ma coconut żgħażagħ maħkuk bħala dieta supplimentari għad-dijabetiċi .
Għall-programm telf ta 'piż petrified
Għal dawk minnkom li tmexxi l-dieta banana programm tista 'żżid menus biex jgħinuk jitilfu l-piż . billi jieklu erba banana u erba ' nuċċalijiet ta' ħalib bla xaħam jew ħalib jista ' ma' kull jum mill-inqas 3 ijiem fil-ġimgħa , ser jgħinek jitilfu l-piż . Kaloriji 1250 biss u l- menu huwa raġonevolment tajbin u b'saħħithom .
Jista 'jgħin fejqan ħruq
Biex tlaħħaq mal ħruq minuri , tista 'tuża parti waħda mill-impjant tal-banana . Mod biex jieħdu l- irmied ta ' weraq tal-banana u mbagħad żid l-żejt coconut . Wara dan, japplikaw fuq il- ħruq tal-ġilda affettwati .
Jista 'jikkura l-gidma nemus
Il-mod huwa faċli , biss jieħu ftit taż -ġewwa ta ' ġilda banana u Togħrokx fuq il-ġilda bentolan ex bitten mill -nemus . Kif huwa maħsub li jnaqqsu l- ħakk u gidma nemus aħmar .
Tista 'tegħleb anemija
Banana fihom ħadid għolja hekk tajjeb għal nies bl-anemija . Simply jikkunsmaw żewġ banana kuljum rutina u regolarment .
Jistgħu jgħinu jnaqqsu l-uġigħ mestrwali
Madankollu mengandungan banana Vitamina B6 huwa għoli biżżejjed sabiex ikun jista 'jgħin biex inaqqas livelli taz-zokkor fid-demm li jistgħu jagħmlu ħsara burdata tiegħek u jikkawżaw uġigħ mestrwali .
Flimkien għas-saħħa tajba , banana huma wkoll tajbin għall- kura tal-ġilda kuljum . Fost dawn huwa li ittaffi l-ġilda , exfoliate ġilda mejta , u toffru . Inti tista 'tagħmel maskra barra ta' banana u ingredjenti naturali oħra ftit bħal avokado , żejt taż-żebbuġa jew frawli . Xorti tajba !
Saturday, April 5, 2014
benefit of drinking green tea in skin
benefit of drinking green tea in skin Вы, возможно, узнал различные преимущества зеленого чая , в том числе пользе зеленого чая для кожи. Зеленый чай может быть использован для лечения акне. Кроме того, это также полезно , чтобы сделать вашу кожу выглядеть ярче и безупречна. Ниже приведены различные методы, которые вы можете сделать, чтобы использовать зеленый чай для вашей кожи .
Зеленый чай в качестве маски
Вы не должны покупать дорогие маски из магазина ; вместо этого вы можете сделать свой собственный маски с использованием зеленого чая. Вы можете получить преимущества зеленого чая для кожи , если вы выполните следующие действия.
После того как вы уже выпить чашку зеленого чая , взять чай в пакетиках из .
Затем вырежьте чайный пакетик открытым.
Положите содержимое в маленькую чашку .
Затем добавить немного меда в чашку .
Размешайте это мягко и сделать его в пасту.
Затем нанесите на кожу лица.
Перед тем, как применить его к лицу , вы должны убедиться, что ваше лицо чистое . Оставьте его в течение приблизительно десяти минут. Затем промойте его пресной водой.
Краткая и быстрая лице Зеленый чай
Это подходит для тех, кто должны пойти куда-нибудь и хорошо выглядеть , но не имеют много времени для ухода за лицом. Вы можете получить преимущества зеленого чая для кожи , если у вас следующий метод :
Возьмите один чайный пакетик .
Запустите чайный пакетик над супер горячей воды , что является достаточно , чтобы сделать его парной .
Затем отжать воду, но оставить некоторые из них .
Натрите чайный пакетик все лицо в течение одной или двух минут .
Вы также можете втирать его до тех пор, чайный пакетик не остынет или не парной больше.
Применив этот метод , вы будете иметь свежий и приятный лицом взгляд.
Зеленый чай , как молоко Cleanser
Вы можете применить зеленый чай, чтобы ваше лицо каждое утро вместе с умывания вы обычно используете. Вот метод :
Возьмите один чайный пакетик и сократить его открытым.
Высыпать содержимое в маленькую чашку .
Запустите чайный пакетик над супер горячей воды , что является достаточно , чтобы сделать его парной .
Возьмите умывания .
Ложка около 2 столовые ложки .
Положите его в чашку и смешать все это вместе с ложкой .
Результат должен быть густой белый крем с зелеными пятнами в нем.
Затем нанесите его на кожу лица.
Оставьте его в течение примерно пяти минут, а затем промойте его .
Вы прибудете в школе или офисе с более сияющее лицо , особенно если вы делаете это регулярно. Это один из лучших преимуществ зеленого чая для кожи.
Зеленый чай в качестве маски
Вы не должны покупать дорогие маски из магазина ; вместо этого вы можете сделать свой собственный маски с использованием зеленого чая. Вы можете получить преимущества зеленого чая для кожи , если вы выполните следующие действия.
После того как вы уже выпить чашку зеленого чая , взять чай в пакетиках из .
Затем вырежьте чайный пакетик открытым.
Положите содержимое в маленькую чашку .
Затем добавить немного меда в чашку .
Размешайте это мягко и сделать его в пасту.
Затем нанесите на кожу лица.
Перед тем, как применить его к лицу , вы должны убедиться, что ваше лицо чистое . Оставьте его в течение приблизительно десяти минут. Затем промойте его пресной водой.
Краткая и быстрая лице Зеленый чай
Это подходит для тех, кто должны пойти куда-нибудь и хорошо выглядеть , но не имеют много времени для ухода за лицом. Вы можете получить преимущества зеленого чая для кожи , если у вас следующий метод :
Возьмите один чайный пакетик .
Запустите чайный пакетик над супер горячей воды , что является достаточно , чтобы сделать его парной .
Затем отжать воду, но оставить некоторые из них .
Натрите чайный пакетик все лицо в течение одной или двух минут .
Вы также можете втирать его до тех пор, чайный пакетик не остынет или не парной больше.
Применив этот метод , вы будете иметь свежий и приятный лицом взгляд.
Зеленый чай , как молоко Cleanser
Вы можете применить зеленый чай, чтобы ваше лицо каждое утро вместе с умывания вы обычно используете. Вот метод :
Возьмите один чайный пакетик и сократить его открытым.
Высыпать содержимое в маленькую чашку .
Запустите чайный пакетик над супер горячей воды , что является достаточно , чтобы сделать его парной .
Возьмите умывания .
Ложка около 2 столовые ложки .
Положите его в чашку и смешать все это вместе с ложкой .
Результат должен быть густой белый крем с зелеными пятнами в нем.
Затем нанесите его на кожу лица.
Оставьте его в течение примерно пяти минут, а затем промойте его .
Вы прибудете в школе или офисе с более сияющее лицо , особенно если вы делаете это регулярно. Это один из лучших преимуществ зеленого чая для кожи.
Friday, April 4, 2014
cara mengecilkan perut dan menahan berat badan setelah melahirkan
cara mengecilkan perut dan menahan berat badan setelah melahirkan Pehea ki te ngaro taimaha i muri i whanau e taea ki te mahi . Ka taea e koe te tiki pai te taimaha tinana pera i te reira i mua i te pīrahi i pupuhi no te hapu mō ngā marama e iwa . Ko i roto i te hui o te hapūtanga , te āta maranga taimaha taonga , me he tukanga e tika ana ite e te wahine hapu katoa i tēnei . Otira, muri iho hei koutou hapu , ka mohio te wahine hou e pā ana ki to ratou ahua , kua puta ke . Na ko te wa whakahoki e koe tou taimaha tinana rite ki te aroaro o tenei .
He pono i te wa o te kai , me nga wahine i te taiora me te kai tōtika rite ki te ahua o te ora i muri i whakawhanau , me te ū ki te whakatau i te hiahia o te hunga iti , e kore e taea te mutu . E kore koe e whai ki te mahi i te kai tino ranei faaohipa te rota o te awakeri pūngao . By te takahanga māmā torutoru i raro tonu te mahi , ka taea e te heke te koutou taimaha tinana .
Nahea e nehenehe ia outou ia rave i konei ko te rangimārie , me te kore e pokanoa ki te whāngai ū me hoatu ki te e ia ra . Hei tīmata , fanongó rawa etahi kaupae i raro nei e taea e koe i te kāinga .
E haere ana nga Day . Ahakoa e kore e faauruhia māmā , engari ake whakaaro iti haere . Tenei mahi ki te mahi i taua mea kua auau i nga ra katoa e taea e te tauturu i tahu koutou Calories . I te iti 30 meneti mahi i nga ra katoa . Ka taea e koe te kōwhiri i te ata ranei te ahiahi te mutunga o te mea , ka moe te tamaiti .
Perbanyak kai te muka . E kore koe e whai ki te mahi i te kai tino kia koutou taimaha tika ki raro , otiia e kore e auraa e kore koutou e taea e pau i te kai katoa tika ? Ka taea e koe te whakapai ake i tō kai i te kai ngā kai e kai , me te taonga i roto i te muka me ngā matūkai e taea te tutaki hiahia kai iti rite hua hou , e piu huawhenua , me te pūmua , me te ngako hauora e taea e koutou i te ika te kai he kikokore ranei .
A ape i paramanawa . Ko te tikanga he wahine nana nei i homai whanau ki te tokomaha te kāinga rēhia . Ko te nuinga o te wā noho ratou ki runga ki te mātakitaki pouaka whakaata , me te paramanawa e hiahiatia ana e te ki te mahi i ngā mahi . Ka tūtohu mātou kia karo koe paramanawa pūngoi - taonga pērā i te maramara , ngā pihikete , inu ngawari , te faraoa , me pera atu na e kore e koutou te taimaha haere ki runga .
E kore tō te taimaha e matemate tika tūpuhi , a ko reira tonu i roto i te wa whakaora e kore kia pakeke rawa ki te mahi he kino hākinakina kai whakawhaiti ranei . Kia te huru o to koutou tinana hauora me te pai , e taea e te hōtaka riro te taimaha ki te āwhina o te kaiwhakangungu whakawhirinaki i te omaoma kia whakahoki i te taimaha pai . Hiahia ki te tamata i roto i ki te ngaro taimaha i muri i whanau i runga i ?
He pono i te wa o te kai , me nga wahine i te taiora me te kai tōtika rite ki te ahua o te ora i muri i whakawhanau , me te ū ki te whakatau i te hiahia o te hunga iti , e kore e taea te mutu . E kore koe e whai ki te mahi i te kai tino ranei faaohipa te rota o te awakeri pūngao . By te takahanga māmā torutoru i raro tonu te mahi , ka taea e te heke te koutou taimaha tinana .
Nahea e nehenehe ia outou ia rave i konei ko te rangimārie , me te kore e pokanoa ki te whāngai ū me hoatu ki te e ia ra . Hei tīmata , fanongó rawa etahi kaupae i raro nei e taea e koe i te kāinga .
E haere ana nga Day . Ahakoa e kore e faauruhia māmā , engari ake whakaaro iti haere . Tenei mahi ki te mahi i taua mea kua auau i nga ra katoa e taea e te tauturu i tahu koutou Calories . I te iti 30 meneti mahi i nga ra katoa . Ka taea e koe te kōwhiri i te ata ranei te ahiahi te mutunga o te mea , ka moe te tamaiti .
Perbanyak kai te muka . E kore koe e whai ki te mahi i te kai tino kia koutou taimaha tika ki raro , otiia e kore e auraa e kore koutou e taea e pau i te kai katoa tika ? Ka taea e koe te whakapai ake i tō kai i te kai ngā kai e kai , me te taonga i roto i te muka me ngā matūkai e taea te tutaki hiahia kai iti rite hua hou , e piu huawhenua , me te pūmua , me te ngako hauora e taea e koutou i te ika te kai he kikokore ranei .
A ape i paramanawa . Ko te tikanga he wahine nana nei i homai whanau ki te tokomaha te kāinga rēhia . Ko te nuinga o te wā noho ratou ki runga ki te mātakitaki pouaka whakaata , me te paramanawa e hiahiatia ana e te ki te mahi i ngā mahi . Ka tūtohu mātou kia karo koe paramanawa pūngoi - taonga pērā i te maramara , ngā pihikete , inu ngawari , te faraoa , me pera atu na e kore e koutou te taimaha haere ki runga .
E kore tō te taimaha e matemate tika tūpuhi , a ko reira tonu i roto i te wa whakaora e kore kia pakeke rawa ki te mahi he kino hākinakina kai whakawhaiti ranei . Kia te huru o to koutou tinana hauora me te pai , e taea e te hōtaka riro te taimaha ki te āwhina o te kaiwhakangungu whakawhirinaki i te omaoma kia whakahoki i te taimaha pai . Hiahia ki te tamata i roto i ki te ngaro taimaha i muri i whanau i runga i ?
Thursday, April 3, 2014
benefits of drinking coconut milk everyday
benefits of drinking coconut milk everyday Каковы преимущества кокосового молока ? Кокосовое молоко получают из мякоти кокосового ореха . Его запах напоминает нам о экзотические пляжи . Кокосовое молоко является сливочный , богатый жидкости производится из мяса зрелых кокосов. Это имеет прекрасный вкус , и добавляет вкусный сливочный прикосновение ко многим блюдам . Цвет и богатый вкус молока может быть связано с высоким содержанием масла .
Кокосовое молоко удивительно, потому что она увлажняет , он может заменить кофе сливки , и поддерживает уровень сахара в крови . Кокосовое молоко богаты витаминами С, Е , В1, В3, В5 и В6 , а также железа, селена кальция, железа, magnessium и фосфора.
Преимущества кокосовым молоком
Преимущества кокосовым молоком
Кокосовое молоко имеет множество применений , большинство из которых накапливаются иммунную систему и защитные силы организма . Давайте взглянем некоторые удивительные преимущества кокосового молока ниже.
Польза для здоровья кокосовым молоком
Способствует крепких костей . С 240 мг фосфора на чашку , кокосовое молоко помогает плотность увеличение костной массы.
Снимает симптомы артрита . Селен осно в кокосовом молоке снимает боль при артрите дан снижает присоединиться воспаление.
Бороться с инфекцией . Лауриновой кислоты жирные кислоты найдены в кокосовом молоке при попадании в организм преобразует противовирусное и антибактериальное соединение, называемое монолаурин .
Антибактериальные, противогрибковые и противовирусные
Бой герпес , грипп и даже ВИЧ
Великий источник магния
Нижний уровень холестерина
Помогает похудения
Предотвращает облысения
Преимущества кокосовым молоком для кожи
Эффективен при лечении поврежденной солнцем кожи . Нанесите тонкий слой холодного кокосового молока в области загара . Жиры и масла в этой молока помощью уменьшить покраснение и восстановить влагу загара кожи.
Содействие гладкой и радианной кожи.
Антивозрастной .
Средство для снятия макияжа .
Преимущества кокосовым молоком для волос
Питает волосы. Нанесите свежую домашнюю кокосовое молоко и массаж в течение трех- пяти минут. Оставьте на 20 минут и шампунем волосы , как обычно. Это BOST волосяные фолликулы и стимулировать рост волос
Великий органических кондиционер для волос .
Как сделать кокосовое молоко ?
Сушеные кокосовая стружка
фильтрованная вода
Существуют также различные виды кокосового молока , которые можно купить в магазине. Теперь, когда вы знаете, как приобретается кокосовое молоко . Какие ваши любимые способы использования кокосового молока ?
Кокосовое молоко удивительно, потому что она увлажняет , он может заменить кофе сливки , и поддерживает уровень сахара в крови . Кокосовое молоко богаты витаминами С, Е , В1, В3, В5 и В6 , а также железа, селена кальция, железа, magnessium и фосфора.
Преимущества кокосовым молоком
Преимущества кокосовым молоком
Кокосовое молоко имеет множество применений , большинство из которых накапливаются иммунную систему и защитные силы организма . Давайте взглянем некоторые удивительные преимущества кокосового молока ниже.
Польза для здоровья кокосовым молоком
Способствует крепких костей . С 240 мг фосфора на чашку , кокосовое молоко помогает плотность увеличение костной массы.
Снимает симптомы артрита . Селен осно в кокосовом молоке снимает боль при артрите дан снижает присоединиться воспаление.
Бороться с инфекцией . Лауриновой кислоты жирные кислоты найдены в кокосовом молоке при попадании в организм преобразует противовирусное и антибактериальное соединение, называемое монолаурин .
Антибактериальные, противогрибковые и противовирусные
Бой герпес , грипп и даже ВИЧ
Великий источник магния
Нижний уровень холестерина
Помогает похудения
Предотвращает облысения
Преимущества кокосовым молоком для кожи
Эффективен при лечении поврежденной солнцем кожи . Нанесите тонкий слой холодного кокосового молока в области загара . Жиры и масла в этой молока помощью уменьшить покраснение и восстановить влагу загара кожи.
Содействие гладкой и радианной кожи.
Антивозрастной .
Средство для снятия макияжа .
Преимущества кокосовым молоком для волос
Питает волосы. Нанесите свежую домашнюю кокосовое молоко и массаж в течение трех- пяти минут. Оставьте на 20 минут и шампунем волосы , как обычно. Это BOST волосяные фолликулы и стимулировать рост волос
Великий органических кондиционер для волос .
Как сделать кокосовое молоко ?
Сушеные кокосовая стружка
фильтрованная вода
Существуют также различные виды кокосового молока , которые можно купить в магазине. Теперь, когда вы знаете, как приобретается кокосовое молоко . Какие ваши любимые способы использования кокосового молока ?
Wednesday, April 2, 2014
benefits of honey cough
benefits of honey cough Per tūkstančius metų , medus yra žinoma, kad eksponuoti stebina gydomųjų galių . Medus yra vienas iš galingiausių būdų, kaip apsaugoti savo kūną . Jo stiprus antibakterinių ir gydomųjų savybių , kad jispuikus natūralus vaistas nuo daugelio bendrų sveikatos problemų.
Bitės nuryti , virškinti ir atryti nektaro padaryti medaus , tai nektaras yra beveik 600 junginių. Po to, kai bitės renka nektarą jų jie pridėti fermento gliukozės oksidazės į tai, kaip būdas išsaugoti medaus. Polyflora medus yra gaminamas iš nektaro iš įvairių gėlių , o sumaišytas medus iš įvairių kolonijų pasirinktų pasiekti tam tikrą skonį.
Medus turi neįprastą cheminę sudėtį , viena , kuri leidžia laikyti neribotą laiką gadinti . Medus natūraliai yra 18 amino rūgščių, plius nedidelis kiekis daug vitaminų ir mineralų. Medus yra ne tik gera savo sveikatai , tačiau ji puikiai tinka jūsų odai , taip pat. Čia yra nauda sveikatai natūraliu medumi kad toliau padidinti savo simpatija šios saldus nektaras .
Išvengti vėžio ir širdies ligos
Medaus sudėtyje yra gėlių flavonoidų ( bioflavonoidų ) labiau žinomas kaip antioksidantai , kurie iš tikrųjų neutralizuoti laisvųjų radikalų veiklą . Valgyti medų gali sumažinti širdies ligų riziką ir užkirsti kelią vėžiui .
Probiotikas
Medus yra ne paprastaiprobiotikas medžiaga , tačiau jis gali būti naudojamas kaip Prebiotic vartojimas . Prieš vartojančiomis atsakingos už prebiotiniais tikslais maistą įsitikinkite, kad jis yra saugus už jus pasitarkite su savo gydytoju .
Gražią odą
Medus padeda apsaugoti odą nuo kenksmingų UV spindulių ir padeda odos gebėjimą atjauninti . Medus veikia kaip agreat anti -senėjimo agentas ir drėkintuvai.
Padidinti sportininko rezultatus
Medus suteikia didelį efektyvumą padidinti sportininkų metu intensyvaus fizinio krūvio .
Sumažinti kosulio ir gerklės dirginimą
Medus buvo žinoma, kad nuraminti sudirgusią gerklę įklotų ir sumažinti kosulį. Tyrimas atliktas Pensilvanijos valstybinio medicinos mokyklos vaikams virš dviejų metų amžiaus , parodė, kad medus padėjo kosulys mažiau ir geriau miegoti .
Sumažinti opų ir kitų virškinimo trakto sutrikimai
Medus kovoja daug virškinimo trakto sutrikimai ir veikia kaip galingas probiotiko per virškinimo traktą.
Antibakterinis , priešgrybelinis
Medus yra antiseptikas , antibiotikas , priešgrybelinis ir antibakterinis - ji niekada gadina ! Galingiausių antibakterinės savybės bet kurioje pasaulio medaus ir gali būti naudojamas gydyti antibiotikų atsparus bakterinėms infekcijoms .
Subalansuoti 5 elementai
Medus laikomas paveikti visas organizmo primityvių medžiagų disbalanso tris teigiamai . Jis taip pat sakė , kad būtų naudinga naudinga gerinant regėjimą , svorio netekimas, šlapimo takų sutrikimai , bronchų astma , viduriavimas ir pykinimas.
Cukraus kiekis kraujyje reguliavimas
Mokslininkai mano, kad teigiamas poveikis medaus apetitą hormonų ir cukraus kiekį kraujyje, gali padėti užkirsti kelią svorio padidėjimas .
Gydo žaizdas ir nudegimus
Medus buvo naudojamas nuo senovės laikų , kaip į žaizdų priežiūros ištaisyti. Įrodymų iš gyvūnų tyrimų ir kai kurių tyrimų duomenys rodo, kad medus gali pagreitinti žaizdų gijimą .
Medaus ir citrinų pat gera šalto ir kosulys. Mes galime naudoti medų be jokių šalutinių poveikių . Bet nepasiduokite medaus vaikams iki vienerių metų amžiaus , nes ji turi potencialą sukelti kūdikių botulizmas .
Bitės nuryti , virškinti ir atryti nektaro padaryti medaus , tai nektaras yra beveik 600 junginių. Po to, kai bitės renka nektarą jų jie pridėti fermento gliukozės oksidazės į tai, kaip būdas išsaugoti medaus. Polyflora medus yra gaminamas iš nektaro iš įvairių gėlių , o sumaišytas medus iš įvairių kolonijų pasirinktų pasiekti tam tikrą skonį.
Medus turi neįprastą cheminę sudėtį , viena , kuri leidžia laikyti neribotą laiką gadinti . Medus natūraliai yra 18 amino rūgščių, plius nedidelis kiekis daug vitaminų ir mineralų. Medus yra ne tik gera savo sveikatai , tačiau ji puikiai tinka jūsų odai , taip pat. Čia yra nauda sveikatai natūraliu medumi kad toliau padidinti savo simpatija šios saldus nektaras .
Išvengti vėžio ir širdies ligos
Medaus sudėtyje yra gėlių flavonoidų ( bioflavonoidų ) labiau žinomas kaip antioksidantai , kurie iš tikrųjų neutralizuoti laisvųjų radikalų veiklą . Valgyti medų gali sumažinti širdies ligų riziką ir užkirsti kelią vėžiui .
Probiotikas
Medus yra ne paprastaiprobiotikas medžiaga , tačiau jis gali būti naudojamas kaip Prebiotic vartojimas . Prieš vartojančiomis atsakingos už prebiotiniais tikslais maistą įsitikinkite, kad jis yra saugus už jus pasitarkite su savo gydytoju .
Gražią odą
Medus padeda apsaugoti odą nuo kenksmingų UV spindulių ir padeda odos gebėjimą atjauninti . Medus veikia kaip agreat anti -senėjimo agentas ir drėkintuvai.
Padidinti sportininko rezultatus
Medus suteikia didelį efektyvumą padidinti sportininkų metu intensyvaus fizinio krūvio .
Sumažinti kosulio ir gerklės dirginimą
Medus buvo žinoma, kad nuraminti sudirgusią gerklę įklotų ir sumažinti kosulį. Tyrimas atliktas Pensilvanijos valstybinio medicinos mokyklos vaikams virš dviejų metų amžiaus , parodė, kad medus padėjo kosulys mažiau ir geriau miegoti .
Sumažinti opų ir kitų virškinimo trakto sutrikimai
Medus kovoja daug virškinimo trakto sutrikimai ir veikia kaip galingas probiotiko per virškinimo traktą.
Antibakterinis , priešgrybelinis
Medus yra antiseptikas , antibiotikas , priešgrybelinis ir antibakterinis - ji niekada gadina ! Galingiausių antibakterinės savybės bet kurioje pasaulio medaus ir gali būti naudojamas gydyti antibiotikų atsparus bakterinėms infekcijoms .
Subalansuoti 5 elementai
Medus laikomas paveikti visas organizmo primityvių medžiagų disbalanso tris teigiamai . Jis taip pat sakė , kad būtų naudinga naudinga gerinant regėjimą , svorio netekimas, šlapimo takų sutrikimai , bronchų astma , viduriavimas ir pykinimas.
Cukraus kiekis kraujyje reguliavimas
Mokslininkai mano, kad teigiamas poveikis medaus apetitą hormonų ir cukraus kiekį kraujyje, gali padėti užkirsti kelią svorio padidėjimas .
Gydo žaizdas ir nudegimus
Medus buvo naudojamas nuo senovės laikų , kaip į žaizdų priežiūros ištaisyti. Įrodymų iš gyvūnų tyrimų ir kai kurių tyrimų duomenys rodo, kad medus gali pagreitinti žaizdų gijimą .
Medaus ir citrinų pat gera šalto ir kosulys. Mes galime naudoti medų be jokių šalutinių poveikių . Bet nepasiduokite medaus vaikams iki vienerių metų amžiaus , nes ji turi potencialą sukelti kūdikių botulizmas .
Tuesday, April 1, 2014
manfaat ekstrak kulit manggis mastin
manfaat ekstrak kulit manggis mastin Nu numai mangosteen de fructe pe care le poate capta beneficii , dar , de asemenea, nu mai puțin coaja de mangosteen eficace pentru a aborda diferitele tipuri de boala usoara la severa a bolii . Deci, după ce consuma fructe de mangostan , tu nu ar trebui să se grăbească pentru a arunca departe de piele , pentru că o parte putem face ca un medicament pe bază de plante extrem de eficace .
Pentru a obține maximum de beneficii de mangostan coaja de ea , le puteți consuma în mod regulat să-l facă în suc . Pentru a face suc de mangostan a pielii nu este dificil , puteți face sucul de mangostan piele ca a face suc , în general . Pentru a elimina gustul amar si adauga aroma , puteți adăuga miere dupa gust .
De ce pielea mangostan poate face față cu diferite boli ? Acesta nu este independent de substanțele conținute în mangostan coaja este xantone . Xantone sunt un fel de compusi polifenolici care au multe beneficii de sănătate .
În plus față de xantone , coaja de mangosteen conține , de asemenea, tanini și antociani . Agricultura este de a avea activitate antioxidantă capabilă să inhibe enzime precum topoizomeraze ADN , antidiareic , hemostatic , anti- hemoroizi , și de asemenea inhibă creșterea tumorii . În timp ce antociani .
Iată câteva dintre beneficiile și eficiența de mangostan coaja care le puteți obține prin a lua-o .
Nu prejudiciul ADN-ului .
Sistemul limfatic SIDA
Reduce rezistența la insulină .
Intarirea sistemului imunitar
vindeca inflamație
Îmbunătățirea comunicării între celulele
Ajuta cu pierderea in greutate
Ajuta la vindecarea aftele
Depășirea dificultăți de respirație
Scuti durere în gât ( bronșită ) , emfizem ( emfizem ) , precum și inflamație a plămânilor ( pneumonie ) .
Ajută la reducerea migrantul ( dureri de cap )
Membatnu poate reduce durerea de dinți
Echilibrarea sistemului endocrin
Ajuta la ameliorarea hemoroizi
Ajuta inferioare nivelului de zahar din sange la virgin
Reduceți boli de piele kemerah-merahan/bersisi
Ajuta la vindecarea ranilor
Ajută la prevenirea bolilor de inima
Consolidarea vaselor de sânge
Scaderea colesterolului LDL
Scăderea tensiunii arteriale
Ajuta la prevenirea arteriosclerozei
Ajuta opri diaree
Poate scuti inflamație a colonului sau mici
Se poate preveni bolile inflamatorii intestinale
Ajută la reducerea febrei
Poate depăși intoxicație alimentară
Vindecarea rănilor de gât
Poate îmbunătăți capacitatea de a face față cu stess
Poate ajuta la ameliorarea dureri abdominale .
Mangostan coaja este de asemenea foarte bun , combinate cu frunze soursop pentru a vindeca diferite boli . Dacă nu doriți să deranjez a face suc de mangostan a pielii , puteți cumpăra piele suc de mangostan , care este acum fiind vândute on-line , precum și offline .
Pentru a obține maximum de beneficii de mangostan coaja de ea , le puteți consuma în mod regulat să-l facă în suc . Pentru a face suc de mangostan a pielii nu este dificil , puteți face sucul de mangostan piele ca a face suc , în general . Pentru a elimina gustul amar si adauga aroma , puteți adăuga miere dupa gust .
De ce pielea mangostan poate face față cu diferite boli ? Acesta nu este independent de substanțele conținute în mangostan coaja este xantone . Xantone sunt un fel de compusi polifenolici care au multe beneficii de sănătate .
În plus față de xantone , coaja de mangosteen conține , de asemenea, tanini și antociani . Agricultura este de a avea activitate antioxidantă capabilă să inhibe enzime precum topoizomeraze ADN , antidiareic , hemostatic , anti- hemoroizi , și de asemenea inhibă creșterea tumorii . În timp ce antociani .
Iată câteva dintre beneficiile și eficiența de mangostan coaja care le puteți obține prin a lua-o .
Nu prejudiciul ADN-ului .
Sistemul limfatic SIDA
Reduce rezistența la insulină .
Intarirea sistemului imunitar
vindeca inflamație
Îmbunătățirea comunicării între celulele
Ajuta cu pierderea in greutate
Ajuta la vindecarea aftele
Depășirea dificultăți de respirație
Scuti durere în gât ( bronșită ) , emfizem ( emfizem ) , precum și inflamație a plămânilor ( pneumonie ) .
Ajută la reducerea migrantul ( dureri de cap )
Membatnu poate reduce durerea de dinți
Echilibrarea sistemului endocrin
Ajuta la ameliorarea hemoroizi
Ajuta inferioare nivelului de zahar din sange la virgin
Reduceți boli de piele kemerah-merahan/bersisi
Ajuta la vindecarea ranilor
Ajută la prevenirea bolilor de inima
Consolidarea vaselor de sânge
Scaderea colesterolului LDL
Scăderea tensiunii arteriale
Ajuta la prevenirea arteriosclerozei
Ajuta opri diaree
Poate scuti inflamație a colonului sau mici
Se poate preveni bolile inflamatorii intestinale
Ajută la reducerea febrei
Poate depăși intoxicație alimentară
Vindecarea rănilor de gât
Poate îmbunătăți capacitatea de a face față cu stess
Poate ajuta la ameliorarea dureri abdominale .
Mangostan coaja este de asemenea foarte bun , combinate cu frunze soursop pentru a vindeca diferite boli . Dacă nu doriți să deranjez a face suc de mangostan a pielii , puteți cumpăra piele suc de mangostan , care este acum fiind vândute on-line , precum și offline .
Subscribe to:
Posts (Atom)