manfaat apel cider vinegar

manfaat apel cider vinegar Is Apple torthaí go bhfuil milis agus an- úr chun deireadh a chur le hocras mar Dragon torthaí . Tá snáithín atá ard go leor mar sin tá sé go maith do chlár aiste bia meáchain caillteanas Kandunagn úll . Mholadh go leor saineolaithe aiste bia úll mar iontógáil breise a fháil ar an comhlacht idéalach .

Ní amháin go maith do aiste bia féin , tá úll a ithe is fearr ar bhonn laethúil a choimeád ar bun comhlacht sláintiúil . Tá cineálacha éagsúla de ghalair ar féidir aghaidh a thabhairt orthu agus a chosc ag baint úsáide as an torthaí milis . Mar sin, cad iad na buntáistí agus éifeachtúlacht úll? Téigh fheiceáil ar an athbhreithniú iomlán thíos :

 Is féidir le cabhrú le níos ísle ar an Úlla baol ailse scamhóg
Is féidir seo tarlú mar gheall ar shubstaintí flafoid atá i úlla . Substaintí Flafoid cruthaithe chun cabhrú le níos ísle ar an baol ailse scamhóg ag 50 % . Ón staidéar ar Ollscoil Cornell sna Stáit Aontaithe fuarthas amach go féidir le substaintí phytochemical i craicne úlla bac ar fhás ailse drólainne ag 43% .

Dea do chuid gruaige
Is féidir Úlla discolor gruaige . Is féidir le úll go bhfuil a shredded manalagi a chur i bhfeidhm ar an ghruaig ar fad go dtí go réidh chun a fháil gruaige dubh . Tar éis go dlúth leis an ghruaig le tuáille ar feadh thart ar 5-7 uair an chloig . Sruthlaithe gruaige Deiridh a ghlanadh mar is gnách .

An féidir cabhrú le leibhéil an hormone estrogen i rith sos míostraithe a choimeád ar bun
Is féidir an t-ábhar de bhórón atá sa úlla cabhrú mempertahaankan ban leibhéil estrogen i rith sos míostraithe . Ionas gur féidir é a laghdú an cur isteach de bharr éagothroime hormónach , mar shampla dúlagar , galar croí , agus oistéapóróise .

An féidir gníomhú in aghaidh Fréamhacha saor in aisce
I úlla tá freisin cion phytochemical antioxidant a fhreastalaíonn chun troid Fréamhacha saor in aisce ó thruailliú nó ar an gcomhshaol . Is féidir an tsubstaint a bhaint de an méid cholesterol dona ( LDL ) is féidir a bheith ina chúis caochaíl na soithigh fola .

An féidir bhrostú an chonair an díleá
Le mangosteen is féidir a dhéanamh go rialta ar díleá réidh . Tá sé seo mar gheall ar an aigéad sa tartar torthaí mangosteen in ann baictéir a mharú sa chonair an díleá .

Dea do aiste bia
Tá apples saibhir i snáithín chomh maith le haghaidh an aiste bia . Is féidir Ard i snáithín a choinneáil tú go hiomlán níos faide ionas gur féidir leis an gcomhlacht láithreach a gheobhaidh tú caol .

Tá Apple torthaí saibhir i vitimín
Tá cuid de na vitimíní atá i úll mar shampla vitimín A , vitimín B1 , B2 vitimín , vitimín B3 , vitimín B5 , B6 vitimín , vitimín B9 agus vitimín C.

Is féidir leat a ithe úlla cheistigh díreach nó a rinneadh i sú . Cén chaoi a bhfuil an bealach is fearr a fháil ar na hairíonna de úlla go dtí an uasmhéid mar go bhfuil na súnna agus cothaithigh fáil i úlla fós slán gan amú . Ádh mór oraibh !