benefits of drinking citrus green tea

benefits of drinking citrus green tea aПостојат многу предности за пиење зелен чај може да се добијат ако го направи тоа секој ден. Имало многу студии докажување дека пиењето зелен чај има значајно влијание на вашето тело. Ако никогаш не сте се консумира или консумираат нередовно, можете да почнете за пиење зелен чај од сега па натаму. Следниве се придобивките од зелен чај може да никогаш не се знае порано.

Спречување на рак
Една од придобивките на пиење зелен чај е да се спречи рак. Постојат различни рак може да се спречи само со пиење зелен чај редовно, вклучувајќи на дојка, рак на простатата, езофагус, белите дробови, мочниот меур, желудникот, панкреасот и колоректален. Рак може да се спречи поради катехини супстанција се најде во зелениот чај. Суштината е во состојба да го деактивирате канцерогени, спречување мобилен мутација како и намалување на создавањето и растот на туморот во вашето тело. Тоа е причината зошто, тоа е препорачливо да го пијат најмалку четири шолји зелен чај на ден за да добијат придобивките на анти-канцер.

Здравјето на срцето
Исто така можете да добиете други бенефиции за пиење зелен чај, како што се здравјето на срцето. Конзумирање зелен чај значи дека ќе имаат помал ризик од срцеви заболувања и мозочен удар. Имало многу истражувања покажуваат дека пиење барем една чаша зелен чај редовно, секој ден може да го намали ризикот од срцев удар колку што е 44 проценти. Додека, други студии, исто така, покажа дека пиењето зелен чај редовно исто така може да намали нивото на холестерол.

Другите предности
Како што претходно рековме, постојат многу предности за пиење зелен чај. За разлика од две бенефиции наведени погоре, постојат и други бенефиции што може да има, како што се спречување на ревматоиден артритис, пониски високо ниво на холестерол, спречуваат кардиоваскуларните болести, лекување инфекција и нарушена функција на имунолошкиот систем. Клучот за да се добијат овие бенефиции е да пијат зелен чај редовно секој ден. Имајте на ум дека можете да го консумираат секој ден за 3-4 чаши.

Она што ја прави зелен чај посебен?
Што може да се научи за придобивките од пиење зелен чај, исто како оние споменати погоре. Со овие разни бенефиции, може да се прашувам што прави зелен чај толку посебен. Па, всушност тајната на зелен чај лежи во неговата природни супстанции, како што се катехини и полифеноли, на пример EGCG или epigallocatechin галат. EGCG е антиоксиданс кој е многу моќен во борбата против клетките на ракот. Оваа супстанца убива клетките на ракот, без оштетување на здравото ткиво. Таа, исто така го намалува нивото на холестерол и го инхибира формирањето на згрутчување на крвта. Со овие ефикасна специјалитет, не двоумете се да се пие за да се добијат придобивките на пиење зелен чај.