cara menurunkan berat badan dalam waktu singkat

cara menurunkan berat badan dalam waktu singkat Maxaad samayni oo aad lumiso miisaan ? Haddii cuntadaada jawaabta , jimicsi , joojin cuna , ama cunidda badan oo khudaarta iyo miraha in runtii qaban caadi . Sababta oo ah , in aad ogaato waxa jira hab qosol ah in ay lumiyaan miisaan .

Dhab ahaantii , halkii miisaanka , sida qosol ah waxaa dhab noqon karaa mid waxyeello . Waa maxay? Waa hagaag , halkan shan siyaabood oo ay lumiyaan miisaan badan yahay qosol ah iyo xitaa khatar ku ah caafimaadka sida ay soo sheegeen ayaa Times of India , Jimcaha ( 01/31/2014 ) :

1 . Cuntada usan
In cunto this , aad si ula kac ah u cuni doonaa usan sidaas dirxi nuugo karaa nafaqooyinka carbohydrate ama kale oo waxaa loo arkaa xad-dhaaf ah . Dhab ahaantii , tapeworms ku nool jirka ka dhigi kartaa malaayiin ukunta in waxay keeni kartaa inay khasaaraha nafaqo iyo fitamiino , gaar ahaan B12 vitamin ee jirka .

2 . Caaga , baaka jidhka ka
Howshaan waxay ku lug leedahay walxaha dhirta lagu rusheeyey caag iyo sii daayo karaa xaddi badan oo dhididka . Ujeeddadu waa in detoxify jirka oo kaa caawin kara in miisaankaagu hoos u dhaco . Si kastaba ha ahaatee , in aad la socoto waxaa lumaya dheecaan xad-dhaaf .

Intaa waxaa dheer , in maanka lagu hayo in ka mid ah maaddooyinka muhimka ah ee hawlgalkan waa chloride polyvinyl waxyeello ay waxyeelayn macaamiisha . Ka dib oo dhan , lama yaqaan , waayo hubin in caaga ah , wuxuuuna waxa runtii waayi doonaa miisaanka ama xataa kaliya lagu hayo oo keliya content biyaha jidhka ah . Habka Tani ma aha ammaan ee loogu talagalay dadka macaanka , dhiig karka , ama aad uur leedahay .

3 . Fiber - ku saleysan alaabta slimming
Products sida Kaaliyaasha sare waxay nuugo kartaa cabitaano in loo sameeyo caloosha eeg yihiin kuwo bararsan , kaas oo sidaas awgeed jebin karaan gaajo . Laakiin qaar ka mid ah fursadaha loogu talagalay ka kooban , alaabooyinka sida xanjada qaadka ciladaha, taas oo keeni kara xannibaad daran ee caloosha ama hunguriga . Sidoo kale istaarijka wax nuugta in taasi keeni kartaa lallabo , matag , shuban , iyo xanuun caloosha .

4 . cream Slimming
Waxaa jira kareemka jirka ah taas oo sheegtay in uu yahay xalka ugu weyn ee ay lumiyaan miisaan badan . Si kastaba ha ahaatee , caafimaad ahaan ma jiraan wax xaqiiqo cilmi ah oo ku saabsan isticmaalka kareemka this . Natiijadu waxay tahay ugu badnaan uu ka dhigi maqaarka giijisan iyo waafajinta iyo in la yareeyo muuqaalka kore ee cellulite . Halkii lacag badan ku takri fasho si ay uga iibsadaan kareemada kuwan , si fiican sameeyo wadnaha iyo xoog tababar si aad u hesho qaab iyo jirka fiican .

5 . Ab - suun
Peramping jirka suunka sawnada waxaa inta badan lagu iibiyaa qaab la qaadi karo a . Iyada oo uu Cusbitalka of koronto , qalab ka la saadaaliyo in ay dufanka ku daatay oo caloosha . Dhab ahaantii , kaliya fikradda ah aalad in dhaqdhaqaaqdo , noqon lahayd mid aad u adag in laga takhaluso aad baruurta caloosha , laakiin waxaad aaddaa jimicsi .