benefits of lemon on skin

benefits of lemon on skin Citron frukt skiljer sig från citrusfrukter . Även kommer från samma familj , men citroner är generellt mer vänligt för personer med magsår och magont trigger .

Citron är mer oval form , en tjock hud och kan generellt konsumeras med pressad eller blandas i en drink formulär bitar . Citron innehåller en mängd olika näringsämnen som behövs av kroppen , vilket är speciellt vitamin C.

Vi får se vad sjutton låt fördelar om man äter en citron som en frukostmenypå morgonen :

Att öka kroppens immun

Citerat från learni.st , är det sagt att citron kan stärka immunförsvaret i kroppen . Är antioxidanter som spelar en viktig roll i detta avseende . Han kan hjälpa till att minska risken för luftvägsinfektioner , hjälper till att läka inflammation , samt antibakteriell .

När du har problem med att andas , då citron är mest lämplig att konsumeras för att bli frisk .

Att ge den typ av alkaliskt i kroppen

Även citron är surt, men det har alkaliska egenskaper så att det inte gör magsyra stiger.

Behandla matsmältningsproblem

Citron kan faktiskt hjälpa behandla matsmältningsbesvär . Traditionellt trodde , citronsaft effekt vid behandling av leverproblem, magsjukdomar , sår och andra matsmältningsproblem .

Halten av vitamin C kan hjälpa till att förebygga sjukdomar som orsakas av bakterier som kallas Helicobacter pylon .

ljusare hud

Antioxidanter i citron med förmåga att övervinna de fria radikaler som orsakas av gifter från föroreningar och exponering för UV-strålar UV- A och B. Den förhindrar också tidigt åldrande , genom att minska rynka pannan linjer i ansiktet .

Anbringas på huden , kan citron ljusna ansiktet och blekna mörka fläckar i ansiktet.

Hjälp botemedel

Han hade varit sjuk och ville snabbt återhämta sig , då du behöver göra är att äta denna citron . Näringsvärde hjälp påskynda sårläkning , både ute och inne . Förhindra inflammation , hjälper bättre absorption av näringsämnen , hjälper till att förebygga stress och läka sår snabbare .

Även om det inte alltid säljs i traditionella marknader , kan du köpa den i en butik eller stormarknad frukt . Priserna tenderar att vara ganska dyra , men om den har många fördelar , naturligtvis , finns det ingen förlust köpa den .